لونگ کو پکا کر سرکہ میں ڈالنے سے کیا ہوتا ہے؟ لونگ کے استعمال کا ایسا طریقہ جو آپ کے بھی ہزاروں روپے بچا سکتا ہے

لونگ کھانوں میں استعمال ہونے والا ایک عام گرم مصالحہ ہے۔ جسے ہر قسم کے بخار نزلے اور زکام میں استعمال کرنا مفید سمجھا جاتا ہے۔ لونگ آپ پکوان بنانے میں ضرور استعمال کرتی ہیں مگر آپ اگر یہ جان لیں کہ محض خواتین کے مسائل میں لونگ کس طرح اور کس قدر مفید ہے تو یہ آپ کی صحت کے لئے بہت مفید ہے۔ لونگ میں وٹامن سی، فائبر، مینگنیز، اینٹی آکسیڈنٹ ایجنٹ اور وٹامن بھرپور مقدار میں پایا جاتا ہے۔

لونگ کو پکا کر سرکہ میں ڈالنے سے کیا ہوتا ہے؟

لونگ کو ایک کپ پانی اور 2 چمچ سرکے میں پکائیں اور نیم ٹھنڈا ہونے پر اس پانی کو پی لیں اور اگر لونگ کو چبا سکتے ہیں تو چبا کر کھائیں۔

فائدے:

٭ دانتوں کے درد میں کمی بھی آئے گی اور دانتوں پر جم جانے والی پیلاہٹ بھی کم ہوگی۔
٭ سانس لینے میں دشواری یا پھیپھڑوں کا مرض ہے تو یہ اس کو کنٹرول کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔
٭ تیزابیت، بدہضمی اور کھٹی ڈکاروں کا آسان علاج ہے۔
٭ جوڑوں اور گھٹنوں کے درد کے لئے سرکے میں پکی ہوئی یہ لونگ کھائیں اور گھٹنوں پر اس کا مساج کریں۔
٭ خواتین کو شوگر بڑھنے سے وزن بڑھنے کی شکایت مردوں کے مقابلے زیادہ ہے اور لونگ کو کھانے سے شوگر کنٹرول رہتی ہے۔