اگر آپ بھی شوق سے لہسن کھاتے ہیں تو رک جائیں کیونکہ ۔۔ ضرورت سے زیادہ لہسن کھانے کے وہ 6 نقصان دہ اثرات جو آپ کو معلوم ہونے چاہئیں

لہسن کھانا پکانے کا ایک عام جزو ہے جسے ہر گھرانے میں ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اسے صحت کے مختلف مسائل کے علاج کے لیے بطور دوا بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ لہسن صحت کے سنگین مسائل بھی پیدا کر سکتا ہے؟ ضرورت سے زیادہ کچا لہسن کھانا یا لہسن کا بہت زیادہ استعمال جسم پر مضر اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔ وہ کیسے آئیے آپ کو بتاتے ہیں
ضرورت سے زیادہ لہسن کھانے کے نقصانات:

جگر کے لیے نقصان دہ

جگر ہمارے جسم کا ایک اہم عضو ہے کیونکہ یہ خون صاف کرنے، چربی کے تحول، پروٹین میٹابولزم اور جسم سے امونیا کو ہٹانے جیسے مختلف کام انجام دیتا ہے۔ متعدد مطالعات کے مطابق، لہسن میں ایلیسن نامی ایک مرکب ہوتا ہے جو زیادہ مقدار میں لینے سے جگر کے زہریلے پن کا سبب بن سکتا ہے۔

ڈائریا

خالی پیٹ لہسن کا استعمال اسہال یعنی ڈائریا کا سبب بن سکتا ہے۔ لہسن میں سلفر جیسے گیس بنانے والے مرکبات ہوتے ہیں جو اسہال کو متحرک کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

متلی، الٹی اور سینے میں جلن

نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ آف یو ایس کی شائع کردہ رپورٹ کے مطابق خالی پیٹ تازہ لہسن کا استعمال سینے میں جلن، متلی اور قے کا باعث بن سکتا ہے۔ ہارورڈ میڈیکل اسکول کی شائع کردہ ایک رپورٹ کے مطابق لہسن میں بعض مرکبات ہوتے ہیں جو معدے کی بیماری کا سبب بن سکتے ہیں۔

خون بہنے کو بڑھاتا ہے

لہسن قدرتی طور پر خون کو پتلا کرتا ہے، لہٰذا ہمیں خون کو پتلا کرنے والی دوائیوں جیسے وارفرین، اسپرین وغیرہ کے ساتھ لہسن کا زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خون پتلا کرنے والی دوائیوں اور لہسن کا مشترکہ اثر خطرناک ہے، اور اس سے اندرونی خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین

حاملہ خواتین یا دودھ پلانے والی ماؤں کو اس مدت کے دوران لہسن کھانے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ یہ حاملہ خواتین میں درد پیدا کر سکتا ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کو اس سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ اس سے دودھ کا ذائقہ بدل جاتا ہے۔

وجائنل انفیکشن کو بڑھاتا ہے

وجائنل انفیکشن کے علاج کے لیے لہسن کھانے سے پرہیز کریں کیونکہ یہ اندام نہانی یعنی وجائنا کے ٹینڈر ٹشوز کو پریشان کرکے انفیکشن کو بڑھا سکتا ہے۔