چمکتی ہوئی جلد، جگر کی صحت اور وزن میں کمی کے لئے ۔۔ ہرے دھنیے کا پانی ابال کر پینے سے صحت کے کون سے فوائد حاصل ہوسکتے ہیں؟

دھنیا کے پتوں سے گارنش کی گئی کوئی بھی ڈش نہ صرف بہت لذیذ لگتی ہے بلکہ آپ کے ہاضمہ کی طاقت کو بڑھا کر پیٹ سے متعلق کئی مسائل کو دور رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ دھنیے کا پانی پوٹاشیم، کیلشیم، وٹامن سی اور میگنیشیم سے بھرپور ہوتا ہے جو انسان کو کئی بیماریوں سے دور رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ ایسے میں اگر آپ اپنے بڑھتے ہوئے وزن سے پریشان ہیں تو یہ بھی اس سے کنٹرول میں آسکتا ہے۔۔

نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے:

دھنیا کے پتے فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو ہاضمہ کو بہتر بناتے ہیں اور لوگوں کو قبض سے نجات دلانے اور ہاضمے کو بہتر کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

جگرسے زہریلے مادوں کو نکالتا ہے:

دھنیے کے پتوں کے پانی کو ایک بہترین ڈیٹوکس ڈرنک سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ ہمارے جسم سے جمع ہونے والی گندگی، فضلہ مواد، زہریلے مادوں کو باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جگر کو صاف کرتا ہے اور خون کو بھی صاف کرتا ہے۔

وزن کنٹرول کرے:

اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ایک گلاس پانی میں دھنیا کی جگہ تین چمچ دھنیا کے بیجوں کو ابالیں۔ جب پانی آدھا رہ جائے تو چھان لیں۔ اس پانی کو روزانہ دو بار پینے سے وزن کم ہو جائے گا۔

جلد کو چمکدار بنائے:

دھنیے کے پتوں کا پانی خون کو صاف کرتا ہے اور جلد کے بہت سے مسائل کو ٹھیک کرتا ہے۔ یہ جلد پر ایکنی اور ان کے ضدی نشانات کو صاف کرنے میں مددگار ہے۔ یہ بلیک ہیڈز کو صاف کرنے اورجھریوں کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

میٹابولزم بڑھاتا ہے:

دھنیا کے پتوں کا پانی ابال کر پینے سے جسم کا میٹابولزم تیز ہوتا ہے اور معدہ دیر تک بھرا ہوا محسوس ہوتا ہے۔ جس کی وجہ سے انسان کو زیادہ کھانا کھانے کی تڑپ نہیں رہتی اور آنتوں کو بھی کھانا ہضم کرنے کا وقت ملتا ہے۔

تھکاوٹ فوراً دور ہو جاتی ہے :

دھنیا کے پتوں کا ابلا ہوا پانی پینے سے انسان کی تھکاوٹ فوراً دور ہو جاتی ہے۔ ان پتوں میں موجود اینٹی سوزش خصوصیات پارکنسنز، الزائمر اور ایک سے زیادہ سکلیروسیس سمیت دماغی امراض کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات بھی جسم اور دماغ کو تناؤ سے پاک رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔