جنت کا پھل! بہی (سفر جل) ۔۔ جانیں اس پھل کے جادوئی فوائد، جو ایک پوشیدہ خزانے سے کم نہیں

بہی کا پھل، جسے سفر جل بھی کہتے ہیں، ایک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو مختلف صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ یہ پھل اپنی منفرد خوشبو اور ذائقے کے لیے مشہور ہے اور اسے اکثر جیم، جیلی، اور مختلف پکوانوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔

بہی (سفرجل) کو جنت کا پھل بھی کہا جاتا ہے کیونکہ نبیﷺ کا ارشاد ہے کہ، "اللّٰہ تعالیٰ نے ایسا کوئی بنی مامور نہیں فرمایا جسے جنت کا سفر جل نہ کھلایا ہو، کیونکہ یہ فرد کی قوت کو چالیس افراد کے برابر کر دیتا ہے"۔ (ابنِ ماجہ)

بہی کا پھل کھانے کے 10 فوائد:

ہاضمہ بہتر بنانا:

بہی کے پھل میں موجود فائبر ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور قبض سے بچاتا ہے۔

دل کی صحت:

یہ پھل دل کی صحت کے لیے مفید ہے، کیونکہ یہ کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

مدافعتی نظام کو مضبوط کرنا:

بہی میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔

پیشاب کی نالی کی صحت:

بہی کے پھل کا استعمال پیشاب کی نالی کی بیماریوں سے بچانے میں مددگار ہوتا ہے۔

خون کی صفائی:

یہ پھل خون کی صفائی میں مدد دیتا ہے اور زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں معاون ہوتا ہے۔

وزن کم کرنے میں مدد:

بہی میں کم کیلوریز اور زیادہ فائبر ہونے کی وجہ سے یہ وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

جلد کی صحت:

اس پھل کا استعمال جلد کی چمک بڑھاتا ہے اور مختلف جلدی مسائل سے بچاتا ہے۔

ذیابیطس کے لیے:

بہی کا استعمال ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے، کیونکہ یہ بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

انفیکشن سے بچاؤ:

بہی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس انفیکشن سے بچاؤ میں مدد کرتے ہیں۔

تناؤ میں کمی:

بہی کے پھل کا استعمال ذہنی تناؤ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

Bahi Safar Jal Ke Fayde

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Bahi Safar Jal Ke Fayde and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Bahi Safar Jal Ke Fayde to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Salwa Noor  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   1170 Views   |   08 Oct 2024
About the Author:

Salwa Noor is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Salwa Noor is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 01 November 2024)

جنت کا پھل! بہی (سفر جل) ۔۔ جانیں اس پھل کے جادوئی فوائد، جو ایک پوشیدہ خزانے سے کم نہیں

جنت کا پھل! بہی (سفر جل) ۔۔ جانیں اس پھل کے جادوئی فوائد، جو ایک پوشیدہ خزانے سے کم نہیں ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ جنت کا پھل! بہی (سفر جل) ۔۔ جانیں اس پھل کے جادوئی فوائد، جو ایک پوشیدہ خزانے سے کم نہیں سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔