سحری ہو اور دسترخوان پر انڈا نہ ہو یہ کیسے ممکن ہے۔۔۔ لیکن کیا سحری میں روزانہ انڈے کا استعمال صحیح ہے؟؟ جانیں

ہماری روایت ہے کہ سحری میں پراٹھے کے ساتھ کباب، سالن یا پھر انڈا لازمی کھاتے ہیں اور کچھ لوگ تو انڈے کے سوا سحری میں کچھ بھی کھانا پسند ہی نہیں کرتے، لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ سحری میں انڈے کا استعمال صحیح ہے بھی یا نہیں؟؟

یوں تو عام طور پر یہی کہا جاتا ہے کہ سحری میں انڈا کھانے سے روزے میں پیاس لگ سکتی ہے، لیکن یہ بھی واضح ہو چکا ہے انڈے کا روزانہ استعمال ذیباطیس سے تحفظ دیتا ہے۔

امریکن یونیورسٹی میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق انڈے کا روزانہ استعمال ذیابطیس کے ٹائپ ٹو میں مبتلا ہونے سے بچاتا ہے اس ہی تحقیق میں یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ ہفتہ بھر میں 4 انڈے کھانے والے شخص میں ذیابیطس کا خطرہ اس فرد سے 37 فیصد کم ہوتا ہے جو ہفتے میں ایک بار انڈے کو استعمال کرتا ہے۔

اس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ اگرچہ سحری میں روزانہ انڈا کھانے سے روزے میں پیاس محسوس ہو سکتی ہے مگر اس سے صحت کو کوئی خطرہ لاحق نہیں ہے۔

By Sadia    |    In Step By Step Recipes   |    0 Comments    |    1134 Views    |    20 Apr 2021

Comments/Ask Question

Read Blog about سحری ہو اور دسترخوان پر انڈا نہ ہو یہ کیسے ممکن ہے۔۔۔ لیکن کیا سحری میں روزانہ انڈے کا استعمال صحیح ہے؟؟ جانیں and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (سحری ہو اور دسترخوان پر انڈا نہ ہو یہ کیسے ممکن ہے۔۔۔ لیکن کیا سحری میں روزانہ انڈے کا استعمال صحیح ہے؟؟ جانیں) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.