ہاتھوں میں ہی تمام تکلیفوں کا علاج ۔۔ جانیں ہائی بلڈ پریشر، الرجی اور دیگر مسائل کے فوری حل کے لیئے کون سا پریشر پوائنٹ دبانا چاہیئے؟

آپ نے اکثر سنا ہوگا کہ کلائی کی نس دبانے سے یہ ہوتا ہے یا فلاں انگلی 30 سیکنڈ تک دبائے رکھنے سے وہ ہوتا ہے، دراصل ہمارے جسم کے کچھ پریشر پوائنٹ ہوتے ہیں جن کو دبانے یا مساج کرنے سے درد میں کمی آتی ہے۔

تو آئیے جانتے ہیں کون سے پریشر پوائنٹ دبانے سے کون سا درد اور تکلیف دور ہوتی ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کے لیئے:

اگر آپ کا بلڈ پریشر ہائی رہتا ہے تو آپ روزانہ صبح اور شام 81 دفعہ اپنی بیچ والی اگلی کو ہلکے ہاتھوں سے اوپر کی جانب سے نیچے لاتے ہوئے دبائیں، اس سے بلڈ پریشر نارمل رہے گا۔

دانت کا درد یا گیس کا مسئلہ:

اگر آپ کے دانت میں درد ہے یا پھرپیٹ میں گیس کا مسئلہ ہے تو اسکے لیئے آپ اپنے پاؤں کی دوسری اور تیسری انگلی کے درمیان والے پوائنٹ پر 2 سے 3 منٹ ہاتھ کی انگلی سے دباتے ہوئے مساج کریں۔

ناک سے خون بہنا یا ٹانسلز ہونا:

ایسا ہونے کی صورت میں اپنے سیدھے ہاتھ کے انگوٹھے کے ناخن کے پاس والی جگہ کو الٹے ہاتھ کے انگوٹھے کے ناخن سے 2 سے 3 منٹ دن میں ایک بار دبائیں۔

الرجی، سر درد یا ٹھنڈ لگ جانا:

اگر آپ کو ان تینوں میں سے کچھ بھی ہو تو ایسے میں اپنے الٹے ہاتھ کے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے درمیان والی جگہ پر آہستہ آہستہ دوسرے ہاتھ کے انگوٹھے سے دبائیں۔