کیا آپ لیموں کے چھلکے سے رس نچوڑ کر اسے پھنک دیتی ہیں؟ اگر ہاں تو جانیئے آپ لیموں کے چھلکوں کے کون کون سے ناقابل یقین فوائد سے محروم ہورہے ہیں

زیادہ تر لوگ لیموں کا صرف رس نکالتے ہیں اور اسکے چھلکوں کو پھینک دیتے ہیں، کیونکہ وہ اس کے نا قابلِ یقین فوائد نہیں جانتے۔ اگر آپ بھی ان لوگوں میں شامل ہیں تو جان لیں کہ آپ ساری زندگی لیموں کے چھلکوں کے فوائد سےمحروم رہے ہیں۔

لیموں کے چھلکے کی خاصیت:

لیموں کے چھلکے میں کیلوریز بہت کم ہوتی ہیں جبکہ فائبر، وٹامن سی اور ڈی لیمونین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ ماہرین کے مطابق، لیموں کا چھلکا ایسے حیاتیاتی مرکبات سے بھرا ہوا ہوتا ہے جو صحت کے لیے بے شمار فوائد فراہم کر سکتا ہے۔لیموں کے چھلکوں میں اسکے رس کے مقابلے میں غذائیت زیادہ ہوتی ہے۔

لیموں کے چھلکے کے فائدے:

ایکنی کیلیئے:

لیموں کا رس نچوڑ لیں اور اس میں لیموں کا پاؤڈر ملا کر اپنی جلد پر مساج کریں اور 20 منٹ بعد ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ ہفتے میں دو یا تین بار اس طریقہ کو استعمال کرنے سے ایکنی سے نجات مل سکتی ہے۔

چہرے کی نمی کو برقرار رکھنے کیلیئے:

قدرتی ہائیڈریشن کے لیۓ لیموں کے چھلکے کا ٹکڑا لیں اور اسے چہرے کے چاروں طرف رگڑیں، آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے لیموں کے چھلکے کا استعمال بہترین ہے۔

پیروں کی بدبو کیلیئے:

نیم گرم پانی میں لیموں کے چند چھلکے ڈالیں اور اپنے پاؤں کو اس میں بھگو دیں، اس سے نہ صرف پیروں کی بدبو دور ہوگی بلکہ یہ خشک اور پھٹے ہوئے پیروں کے علاج میں بھی مددگار ہے۔

بالوں کی نشونما کیلیئے:

یہ بالوں کی صحت کو بڑھانے میں حیرت انگیز طور پر کام کرتے ہیں۔بالوں کی نشوونما کے لیۓ پہلے لیموں کے چھلکوں کو خشک کر کے پاؤڈر بنا لیں اور اس کے بعد، ایک چمچ لیموں کا پاؤڈر لیں اور اپنے بالوں کی لمبائی کے لحاظ سے دویا تین کھانے کے چمچ ایلو ویرا جیل کے ساتھ مکس کریں۔ ان اس پیسٹ کو بالوں کی پوری لمبائی تک لگائیں اور مساج کریں۔ آدھے گھنٹے بعد ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ بالوں کی نشونما میں نمایاں فرق آپ خود محسوس کریں گے۔

صحت کے لیے بہترین

۔ لیموں کے چھلکے بیکٹیریا سے ہونے والی بیماریوں جیسے دانتوں میں لگنے والے کیڑوں اور مسوڑھوں کے انفیکشن سے بچنے میں مدد کرتے ہیں۔
۔ اس میں موجود ڈی لیمونین مرکب پتھری کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
۔ لیموں کے چھلکوں میں موجود وٹامن سی، خون کے سفید خلیوں کی نشوونما کو بڑھا سکتا ہے جو کینسر پیدا کرنے والے خلیوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
۔ یہ اپنے فلیوونائیڈ اور وٹامن سی کی وجہ سے آپ کی قوت مدافعت کو مضبوط کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
۔ یہ وزن کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

استعمال کا طریقہ:

سب سے پہلے لیموں کے چھلکے کو خشک کریں اور پھر پیس لیں۔ پھر اس پاؤڈر کو پانی کے ساتھ کھائیں۔ اپنی خوراک میں کسی بھی نئے غذائی اجزاء کو شامل کرنے سے پہلے اس سلسلے میں ماہر غذائیت سے مشاورت ضرور کریں۔

Lemon Ke Chilkon Ke Fawaid

Discover a variety of Tips and Totkay articles on our page, including topics like Lemon Ke Chilkon Ke Fawaid and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Lemon Ke Chilkon Ke Fawaid to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Salwa  |   In Tips and Totkay  |   0 Comments   |   2522 Views   |   29 Dec 2022

Disclaimer: All material on this website is provided for your information only and may not be construed as medical advice or instruction. No action or inaction should be taken based solely on the contents of this information; instead, readers should consult appropriate health professionals on any matter relating to their health and well-being. The data information and opinions expressed here are believed to be accurate, which is gathered from different sources but might have some errors. KFoods.com is not responsible for errors or omissions. Doctors and Hospital officials are not necessarily required to respond or go through this page.

About the Author:

Salwa is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Salwa is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 22 June 2024)

کیا آپ لیموں کے چھلکے سے رس نچوڑ کر اسے پھنک دیتی ہیں؟ اگر ہاں تو جانیئے آپ لیموں کے چھلکوں کے کون کون سے ناقابل یقین فوائد سے محروم ہورہے ہیں

کیا آپ لیموں کے چھلکے سے رس نچوڑ کر اسے پھنک دیتی ہیں؟ اگر ہاں تو جانیئے آپ لیموں کے چھلکوں کے کون کون سے ناقابل یقین فوائد سے محروم ہورہے ہیں ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ کیا آپ لیموں کے چھلکے سے رس نچوڑ کر اسے پھنک دیتی ہیں؟ اگر ہاں تو جانیئے آپ لیموں کے چھلکوں کے کون کون سے ناقابل یقین فوائد سے محروم ہورہے ہیں سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔