ٹہریں! کھجور کی گٹھلیاں پھینکیں نہیں ۔۔ دل کے مسائل، بلڈ پریشر اور ہاضمہ بہتر کرنے میں کھجور کیسے آپ کی مدد کرسکتے ہیں؟

ہے اس کے فائدے بھی بے شمار ہوں گے، جن کے بارے میں اکثر و بیشتر سائنس کوئی نہ کوئی نیا انکشاف کرتی رہتی ہے۔

عام طور پر لوگ کھجور کھا کر اسکی گٹھلیاں پھینک دیتے ہیں۔۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں ان معمولی سی نظر آنے والی گٹھلیوں میں قدرت نے صحت کے کتنے بے شمار فوائد پوشیدہ رکھے ہیں؟

اگر نہیں جانتے تو آج ہم آپ کو بتائیں گے کہ کھجور کی گٹھلیاں آپ کے دل کے مسائل، ہائی بلڈ پریشر اور ہاضمے کے مسائل کو دور کرنے میں کس طرح مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔

کھجور کی گٹھلیوں کو کس طرح استعمال کریں؟

۔ سب سے پہلے نرم کھجوروں میں سے اسکی گٹھلیاں نکال کر علیحدہ کرلیں

۔ اب ان کو اچھے سے دھو کر دھوپ میں سُکھا دیں یا پھر پنکھے کے نیچے رکھ دیں

۔ گٹھلیاں خشک ہونے کے بعد پہلے انہیں ڈنڈے کونڈے میں ڈال کر کُوٹ لیں، پھر مکسر میں ڈال کر اسکا پاؤڈر بنا لیں اور چھان کے ایک بوتل میں رکھ دیں

۔ اب اس پاؤڈر کا 1 چمچ روزانہ ایک کپ دودھ میں شامل کر کے پیئیں

۔ اس کے استعمال سے آپ کا بلڈ پریشر نارمل رہے گا، ہاضمہ بہتر ہوگا، دماغی اور دل کے مسائل میں مدد ملے گی، کولیسٹرول کی سطح نارمل رہے گی اور ساتھ ہی شوگر کے مریضوں کیلیئے بھی فائدہ مند ہے۔