جوڑوں کے درد سے پریشان ہیں تو.. گٹھیا اور جوڑوں کے درد کا علاج ان 5 چیزوں سے کریں

سردی میں گٹھیا کا مرض بڑھ جاتا ہے۔ خاص طور پر خواتین اور بزرگ افراد جن کی ہڈیاں پہلے سے کمزور ہوتی ہیں وہ اس موسم میں مزید درد اور تکلیف کا شکار ہوجاتی ہیں۔ آج ہم آپ کو چند ایسی چیزوں کے بارے میں بتائیں گے جن کا استعمال آپ کو جوڑوں کے درد اور بوسیدگی سے نجات دینے میں مددگار ہوگا۔

ایلو ویرا

ایلوویرا گھر میں اگانا آسان ہوتا ہے ۔ اس کے اندر نوجود اینتھراکوئنز گٹھیا اور جوڑوں کے درد میں مفید ہے۔ سوجن اور سوزش ختم کرتا ہے۔ اس کے گودے کا جوس نکال کر پیا جاتا ہے اور گودے کو جوڑوں پر لگا کر مالش بھی کی جاتی ہے۔

پودینا

پودینے میں سوزش اور جراثیم کو کم کرنے جیسی خصوصیات رکھتا ہے۔ اسے کھانا اور درد میں لیپ کرنا دونوں ہی فائدہ مند ہے۔

ہلدی

چوٹ لگ جائے تو ہلدی والا دودھ پینے کو کہا جاتا ہے کیونکہ اس میں کرکیومین(curcumin) ہوتا ہے یہ سوزش کو دور کرتا ہے۔ دودھ میں ایک چٹکی ہلدی ڈال کر پینے سے قوت مدافعت میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔

ادرک

ادرک میں پروسٹاگلاینڈنز یعنی درد کی وجہ بننے والے عناصر کا خاتمہ کرنے والے لیوکوٹریئنز موجود ہوتے ہیں۔ ادرک کی چائے بنا کر پینے سے درد اور سوجن میں کمی محسوس ہوتی ہے۔

لہسن

لہسن جراثیم کش ہوتا ہے۔ لہسن میں ڈئیلئل ڈائی سلفائیڈ ہوتا ہے جو سوزش کم کرتا ہے۔ لہسن انفیکشن اور جراثیم کا خاتمہ کرتا ہے۔

Joron Ke Dard Ka Ilaj

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Joron Ke Dard Ka Ilaj and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Joron Ke Dard Ka Ilaj to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Khush Bakht  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   2134 Views   |   07 Feb 2023
About the Author:

Khush Bakht is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Khush Bakht is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 25 June 2024)

جوڑوں کے درد سے پریشان ہیں تو.. گٹھیا اور جوڑوں کے درد کا علاج ان 5 چیزوں سے کریں

جوڑوں کے درد سے پریشان ہیں تو.. گٹھیا اور جوڑوں کے درد کا علاج ان 5 چیزوں سے کریں ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ جوڑوں کے درد سے پریشان ہیں تو.. گٹھیا اور جوڑوں کے درد کا علاج ان 5 چیزوں سے کریں سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔