دل کی بیماری، خون کی کمی، اور ہارمونل مسائل کو حل کرنے میں اسٹرابیری کیا کردار ادا کرتی ہے؟ اس کے استعمال سے چہرے کی دلکشی میں کیسے اضافہ ہوتا ہے؟

ماہرین کے مطابق اس میں موجود مختلف ایسڈک خصوصیات اور فلیونوائڈز مل کر مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ فراہم کرتے ہیں جو کہ دل کے لیے مفید قرار دیئے جاتے ہیں، اسٹرابیری کا استعمال ایسے خراب کولیسٹرول کے اثرات کو کم کرتا ہے جو شریانوں میں خون کو گاڑھا کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
غذائی ماہرین کے مطابق اسٹرابیری وٹامن سی کے حصول کا بہترین ذریعہ ہے، ماہرین کے مطابق انسانی جسم اس وٹامن کو بنانے کی صلاحیت نہیں رکھتا اور یہی وجہ ہے اسے غذا کے ذریعے حاصل کرنا ضروری ہے، وٹامن سی جسمانی دفاعی نظام کو مضبوط اور طاقت ور بناتا ہے۔اسٹرابیری آسانی سے ملنے والا پھل ہے جو اس وقت ہر دوکان،اور ہر ٹھیلے پر آسانی سے مل جاتا ہے۔ اس کا متواتر استعمال صحت کے لئے بے حد مفید ہے۔

اسٹرابیری کے استعمال سے صحت پر حاصل ہونے والے حیرت انگیز فوائد

خون کی کمی دور کرتی ہے

کھٹی میٹھی اسٹرابیری نہ صرف کھانے میں مزیدار ہے بلکہ اس کا روزانہ استعمال انسان کو صحت مند بناتا ہے اور خون کی افزائش بڑھاتا ہے۔

ہارٹ اٹیک کا خطرہ کم کرتی ہے

اسٹرابیری کے استعمال سے نہ صرف انسان کی قوت مدافعت بڑھتی ہے بلکہ اسٹرابیری کا استعمال ہارٹ اٹیک کے خدشات کو بھی دور کرتا ہے۔

خواتین کے لئے مفید

اسٹرابیری کا استعمال خواتین کے جسم میں نسوانی ہارمون کی سطح بڑھاتا ہے جس کے نتیجے میں خواتین کے چہرے پر اضافی بالوں جیسی شکایت کا خاتمہ ہوتا ہے۔

جوڑوں کے درد میں فائدہ مند

اسٹرابیری جوڑوں کے درد کے مریضوں کے لیے بہت مفید ہے۔

بلڈ پریشر کے لئے دوا

اسٹرابیری کا باقاعدہ استعمال بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے دوا کا کام کرتا ہے، تحقیق کے مطابق اسٹرابیری میں موجود اجزاء رگوں میں خون کی روانی کو کم کر کے متوازن کرنے میں مدد گار ثابت ہوتے ہیں۔

جگر کے افعال کو بہتر بنائے

اسٹرابیری جگر کے لیے بھی بہت مفید ہے، جگر کی کارکردگی سے متعلق شکایت جیسے کہ ہیپاٹائٹس میں خالی پیٹ 2 سے 3 کپ روزانہ اسٹرابیری جوس کا پینا جگر کو قوت دیتا ہے۔

کھانسی میں مفید

اسٹرابیری کے استعمال سے پھیپڑوں کی نمی دور ہونے سے خشک کھانسی دور ہوجاتی ہے۔

بینائی بہتر ہوتی ہے

اسٹرابیری کھانے سے نظر بھی واضح اور صاف ہوتی ہے۔

کولیسڑول کنٹرول کرتی ہے

اسٹرابیری کولیسٹرول کے نقصانات سے محفوظ رکھتی ہے، یہ خون میں موجود کولیسٹرول کی سطح کم کر کے خون کو پتلا کرتی ہے۔

تھکن دور کرتی ہے

اسٹرابیری تھکن کو دور کرتی ہے، فرحت بخش احساس جگاتی ہے اور ہڈیوں کو مضبوط بھی کرتی ہے۔

Strawberry Ke Fayde

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Strawberry Ke Fayde and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Strawberry Ke Fayde to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Afshan  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   2173 Views   |   26 Feb 2022
About the Author:

Afshan is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Afshan is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 25 June 2024)

دل کی بیماری، خون کی کمی، اور ہارمونل مسائل کو حل کرنے میں اسٹرابیری کیا کردار ادا کرتی ہے؟ اس کے استعمال سے چہرے کی دلکشی میں کیسے اضافہ ہوتا ہے؟

دل کی بیماری، خون کی کمی، اور ہارمونل مسائل کو حل کرنے میں اسٹرابیری کیا کردار ادا کرتی ہے؟ اس کے استعمال سے چہرے کی دلکشی میں کیسے اضافہ ہوتا ہے؟ ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ دل کی بیماری، خون کی کمی، اور ہارمونل مسائل کو حل کرنے میں اسٹرابیری کیا کردار ادا کرتی ہے؟ اس کے استعمال سے چہرے کی دلکشی میں کیسے اضافہ ہوتا ہے؟ سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔