وزن میں کمی کے لئے اجوائن کا استعمال بے حد مفید ہے لیکن اسے کون کون سے طریقوں سے استعمال کرنے سے وزن میں کمی ہو سکتی ہیں جان لیں تاکہ آپ بھی ہو جائیں فِٹ اور اسمارٹ

اجوائن کو کھانے میں ذائقے اور خوشبو کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اس کا زائقہ تھوڑا کڑوا اور ٹھنڈا مگر منفرد ہوتا ہے، لیکن یہ صرف کھانے میں ذائقے اور خوشبو ہی نہیں بلکہ وزن کم کرنے کے لئے بھی استعمال کی جاتی ہے۔
وزن کم کرنے کے لئے اجوائن کا استعمال بے حد مفید ہے، اجوائن کو دواؤں میں کئی برسوں سے استعمال کیا جا رہا ہے، یہ نظام ہاضمہ بہتر بناتی ہے، وزن کی کمی کے لئے اجوائن کو کس طرح استعمال کرنا چاہیئے یہ جاننا ضروری ہے تاکہ آپ بھی وزن کم کر سکیں۔
وزن کم کرنے کے لئے اجوائن کا مختلف طریقوں سے استعمال:

اجوائن کا پانی:

ایک پین میں ایک لیٹر پانی لیں، اس میں ایک چائے کا چمچ اجوائن ڈال کر اُبالیں، اب اس پانی کو چھان کر ٹھنڈا کر لیں اور بوتل میں ڈال کر پورا دن اس پانی کو وقفے وقفے سے پی لیں تیزی سے وزن کم ہوگا۔

اجوائن شہد کا پانی:

اجوائن کے پانی میں شہد کا اضافہ کرنے سے اس کی افادیت مزید بڑھ جاتی ہے، شہد بھی وزن کم کرنے کے لئے بے حد مفید ہے اور جب اجوائن کے پانی میں شہد ڈال کر پیا جائے تو یہ اور تیزی سے اثر انداز ہوتا ہے۔

اجوائن:

صرف اجوائن کو براہِ راست استعمال کرنے سے بھی بھرپور فائدہ ہوتا ہے، اگر آپ ایک چمچ اجوائن روز صبح نہار منہ کھا لیں اور اس کے آدھے گھنٹے بعد ناشتہ کریں تو اس سے بھی وزن تیزی سے گھٹے گا۔

مکس پاؤڈر:

اگر اجوائن، کلونجی اور زیرے کو ملا کر پیس لیا جائے اور اس پاؤڈر کا استعمال کیا جائے تو وزن با آسانی کم ہوگا اس کو استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ ایک چائے کا چمچ مکس پاؤڈر کو ایک گلاس پانی میں گھول کر کھانے کے درمیان استعمال کریں، یہ نہ صرف آپ کا تروتازہ رکھے گا بلکہ وزن بھی کم کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔

By Sadia    |    In Health and Fitness   |    0 Comments    |    17242 Views    |    26 Aug 2021

Related Articles

Comments/Ask Question

Read Blog about وزن میں کمی کے لئے اجوائن کا استعمال بے حد مفید ہے لیکن اسے کون کون سے طریقوں سے استعمال کرنے سے وزن میں کمی ہو سکتی ہیں جان لیں تاکہ آپ بھی ہو جائیں فِٹ اور اسمارٹ and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (وزن میں کمی کے لئے اجوائن کا استعمال بے حد مفید ہے لیکن اسے کون کون سے طریقوں سے استعمال کرنے سے وزن میں کمی ہو سکتی ہیں جان لیں تاکہ آپ بھی ہو جائیں فِٹ اور اسمارٹ ) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.