کیا سیب کے سرکے کے یہ فائدے جانتے ہیں؟

سرکہ کو اس کی افادیت کی بنا پر صدیوں سے گھروں میں استعمال کیا جارہا ہے۔ کھانا پکانے سے لے کرجسمانی تکالیف سے نجات تک اس کا اثر کسی جادو سے کم نہیں۔ لوگوں کی بڑی تعداد مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے قدرتی اورغیر زہریلا سیب کے سرکے کو بہترین ہوم ریمیڈی کے طور پر استعمال کرتے ہیں، کیونکہ یہ سستا اور محفوظ بھی ہے سیب کا سرکہ صحت کی کئی معاملات میں بے پنا مفید مانا جاتا ہے تاہم کچھ میں یہ فائدہ مند نہیں ہے۔ اس میں کئی انفیکشنز سے لڑنے، زخموں کو بھرنے اورکھانسی سے بچائو کی زبردست صلاحیت پائی جاتی ہے اس کے دیگر فائدے درج ذیل ہیں۔

وزن کم کریں

اس کے ایک یا دو چمچ نیم گرم پانی میں حل کر کے پینے سے وزن میں جلد کمی واقع ہوتی ہے بہ نسبت ان لوگوں کے جو اسے استعمال نہیں کرتے۔ یہ پیٹ کی چربی کو بھی کم کردیتا ہے۔ مگر اس کے ساتھ آپ کو اپنی خوراک سے کیلوریز کو کم کرنے کے ساتھ جسمانی سرگرمیوں کو بڑھانا ہوگا۔

بلڈ شوگر لیول کو توازن میں رکھے

اس کے استعمال سے ذیابیطس کے مریضوں میں کھانے کے بعد بڑھنے والا بلڈ شوگر لیول توازن میں رہتا ہے اور اس سے A1c کی سطح بہتر ہوتی ہے، مستقل بڑھا ہوا بلڈ شوگر لیول امرض قلب، فالج، گردے کی بیماریاں اور بینائی کو نقصان پہنچاتا ہے۔ کھانے کے اوقات میں صرف ایک چمچہ سیب کا سرکہ پانی یا سلاد میں اپنے معالج کے مشورے سے استعمال کرنے سے اس مسئلہ پر قابو پایا جاسکتا ہے۔

جراثیم سے بچائے

اس کی اینٹی سیپٹک خصوصیات کی بنا پریہ کھانوں میں بیکٹیریا کو پیدا ہونے سے روکتا ہے اور سلاد کا ذائقہ بڑھانے کے ساتھ اسے ای کولی، سیلمونیلا اور دوسرے خردبینی بیکٹیریا سے محفوظ رکھتا ہے تاہم یہ ہر طرح کے بیکٹیریا کے لیے کار آمد نہیں ہے۔ اسے زخموں پر لگانے سے گریز کریں کیونکہ اس شامل ایسڈ جلد پر جلن کا سبب بنے گا۔

Saib Sirka Ke Fawaid

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Saib Sirka Ke Fawaid and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Saib Sirka Ke Fawaid to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Hina  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   2249 Views   |   06 Dec 2021
About the Author:

Hina is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Hina is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 29 May 2024)

کیا سیب کے سرکے کے یہ فائدے جانتے ہیں؟

کیا سیب کے سرکے کے یہ فائدے جانتے ہیں؟ ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ کیا سیب کے سرکے کے یہ فائدے جانتے ہیں؟ سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔