ثابت دھنیے کے استعمال سے ہائی بلڈ پریشر کو کیسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے جانیں اس کے استعمال کا طریقہ تاکہ آپ بھی اس کا استعمال کر کے خود کو بڑے خطرے سے بچا سکیں

ہائی بلڈ ایک ایسی خطرناک بیماری ہے جو خاموشی سے آپ کے دل اور دماغ پر اثر کرتی ہے، اگر اس کا مستقل علاج جاری نہ رکھا جائے تو یہ بے حد خطرناک ثابت ہوتی ہے۔

لیکن آپ ہائی بلڈ پریشر جیسی خطرناک بیماری کا گھر میں موجود اجزاء سے علاج کر سکتے ہیں، آج ہم آپ کو بتانے جا رہے ہیں کہ کیسے ثابت دھنیے کا استعمال کر کے آپ ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

ثابت دھنیے کا استعمال متعدد بیماریوں کا علاج ہے، جن میں بہتر قلبِ صحت، بہتر نظام ہاضمہ اور آنتوں کی بہتر صحت شامل ہیں۔
اس کے استعمال سے جسم کو انفیکشن کے خلاف لڑنے میں مدد ملتی ہے، دھنیے کے بیج میں موجود اینٹی مائکروبیل مرکبات اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات آپ کی جلد کی صحت کے لیے بہترین ہیں۔

دھنیے کا پانی استعمال کرنے سے ہائی بلڈ پریشر کنٹرول کیا جا سکتا ہے، ماہرین کے مطابق دھنیے کے پانی کا استعمال دل کی صحت کے لئے بے حد مفید ہے، ایک مطالعے میں یہ دعویٰ کیا گیا ہے کہ ثابت دھنیا ہمارے خون کی نالیوں میں تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ماہرین کے مطابق اگر صبح سویرے دھنیے کا پانی پیا جائے تو ہائی بلڈ پریشر کنٹرول رہتا ہے۔
لیکن دھنیے کا پانی کیسے تیار کیا جائے اور کیسے استعمال کیا جائے یہ جاننا سب سے پہلے ضروری ہے تو چلیں پھر جان لیں اسے بنانے کا طریقہ۔

دھنیے کا پانی بنانے کا طریقہ:

ایک گلاس پانی میں ایک چمچ ثابت دھنیا بِھگو دیں اور پھر رات بھر اُس پانی کو ایسے ہی چھوڑ دیں، پھر اگلی صبح اس پانی کو چھان کر پی لیں، ایسا کرنے سے بلڈ پریشر کنڑول ہوگا اور صحت بھی اچھی ہوگی۔

By Sadia    |    In Health and Fitness   |    0 Comments    |    7682 Views    |    22 Sep 2021

Comments/Ask Question

Read Blog about ثابت دھنیے کے استعمال سے ہائی بلڈ پریشر کو کیسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے جانیں اس کے استعمال کا طریقہ تاکہ آپ بھی اس کا استعمال کر کے خود کو بڑے خطرے سے بچا سکیں and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (ثابت دھنیے کے استعمال سے ہائی بلڈ پریشر کو کیسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے جانیں اس کے استعمال کا طریقہ تاکہ آپ بھی اس کا استعمال کر کے خود کو بڑے خطرے سے بچا سکیں) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.