لونگ کے 10 چونکا دینے والے فوائد

کچن میں کھانا بنانے کے لئے مصالحوں کا استعمال لازمی ہے اس کے بغیر کھانا تو خیر بن ہی نہیں سکتا۔ اس لئے نہ جانے کتنے ہی مصالحے آپ کے کچن کی زینت ہیں۔
ان مصالحوں میں موجود ہر چیز آپ کی صحت کے لئے نہایت ضروری ہے۔ اب اگر ہم آپ سے کہیں کہ آپ لونگ کے فوائد جانتے ہیں تو آپ کو بھی پتہ ہی ہوگا لونگ دانتوں کے درد میں مفید ہے، لیکن آج ہم آپ کو لونگ کے کئی اور فائدے بتانے جارہے ہیں:

1: لونگ کا استعمال آپ کے جگر کو صاف کرتا ہے، مضبوط بناتا ہے اور جسم سے زہریلے مادوں کو پاک کرنے میں بڑی مفید بھی ہے۔

2: لونگ میں وٹامن سی، فائبر، مینگنیز، اینٹی آکسیڈنٹ ایجنٹ اور وٹامن بھرپور مقدار میں پایا جاتا ہے جو کہ آپ کے معدے کو تقویت دیتا ہے، کھانا ہضم کرنے میں مددگار رہتا ہے، قبض کی شکایتوں سے بچاتا ہے۔

3: لونگ اینٹی آکسیڈنٹ ہے، اسی وجہ سے مسوڑوں کے انفیکشن، منہ کے چھالوں اور دانتوں کے درد میں مفید ہے۔ اس کو کھانے سے شوگر کنٹرول رہتی ہے۔

4: لونگ میں موجود کمپاؤنڈز آپ کو معدے کے السر سے بچاتے ہیں۔

5: لونگ کھانے سے آپ کے جسم میں سفید خون کے خلیات بڑھیں گے جس سے آپ کا جسم جلد بیماریوں کا شکار نہ ہوسکے گا۔

6: اس کا استعمال دانتوں کے پیلے پن اور منہ کی بو سے محفوظ رکھتا ہے۔

7: لونگ کے تیل کا مساج سر درد کے لئے مفید ہے۔

8: وزن میں کمی کے خواہشمند افراد لونگ کا پانی استعمال کر کے فاضل چربی سے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔

9: جوڑوں اور گھٹنوں کے درد کے لئے لونگ کھائیں اور اس کا تیل لگا کر گھٹنوں پر مساج کریں۔

10: لونگ کے استعمال سے جسم میں کینسر سیلز کی نشوونما رک جاتی ہے اور جسم کو راحت ملتی ہے۔

نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

By Aqib Shahzad    |    In Health and Fitness   |    0 Comments    |    13178 Views    |    29 May 2021

Comments/Ask Question

Read Blog about لونگ کے 10 چونکا دینے والے فوائد and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (لونگ کے 10 چونکا دینے والے فوائد) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.