خواتین کو روزانہ 1 چمچ ایلوویرا کیوں کھانا چاہیے؟ گودے دار پودے کے 5 ایسے فائدے جو پی سی او کا بھی علاج کرتے ہیں

ایلوویرا کا پودا اب زیادہ تر لوگ اپنے گھروں میں اگانے لگ گئے ہیں جس کی وجہ یہ ہے کہ یہ آسانی سے گملے میں اگ جاتا ہے اور اس کی نششونما بھی جلید ہوتی ہے۔ اس میں اتنی افادیت ہے کہ اس کو بازار سے بار بار خرید کر لانے کے جھنجھٹ سے اچھا ہے اس کو مزے سے بناء کسی جھنجھٹ کے گھر پر ہی اُگا لیں۔ ایلوویرا کے اگر فائدوں کی بات کریں تو اس کو روزانہ کھانے کا مشورہ صرف حکیم ہی نہیں دیتے بلکہ ڈاکٹر بھی دیتے ہیں۔
آئیے آج ہم آپ کو بتاتے ہیں روزانہ ایلوویرا کا گودا کھانے کے کچھ ایسے فائدے جن سے خواتین لاعلم ہیں:

٭ ایلوویرا پی سی او کی وجہ سے ہونے والی جسمانی کمزوری اور دردوں سے جان چھڑانے میں مدد دیتا ہے۔

٭ اس کو کھانے سے یورک ایسڈ نارمل رہتا ہے اور گٹھنوں میں لچک پیدا ہوتی ہے۔

٭ خواتین وزن کم کرنے کے خواب دیکھتی ہیں، انہیں چاہیے 3 ماہ تواتر سے ایلوویرا کھائیں۔

٭ ہڈیوں کے لیس دار مادے کو مضبوط بنانے میں بھی ایلوویرا مدد دیتا ہے۔

٭ اس کو روزانہ کھانے سے کسی بیوٹی کریم یا وائٹننگ کریم کی ضرورت نہیں پڑتی۔

٭ اکثر خواتین کو دانتوں میں درد کی شکایت بھی رہتی ہے، اس کو کنٹرول کرنے کے لئے ایلوویرا کا گودا تازہ کھانا بہت فائدہ مند ہوتا ہے۔

٭ گنج پن ہونے کی صورت میں صرف ایلوویرا نہارمنہ ایک چمچ کھائیں اور سر پر اس کے تیل کی مالش کریں، آپ کے بال اس طرح بڑھیں گے جیسے ٹریٹمنٹ کروالیا ہو۔

ایلوویرا کا استعمال کیسے؟

ایلوویرا کو کاٹ کر اس کے اندر کا لیس دار مادہ نکالیں اور اس کو چمچ بھر کر کھالیں۔ ساتھ میں ایک گلاس نیم گرم پانی پی لیں لیکن آدھے گھنٹے تک کوئی میٹھی چیز نہ کھائیں۔