کافی اور گرین ٹی فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچاتی ہے لیکن۔۔۔ جانیئے ایسی معلومات جو سب کو پتہ ہونا چاہیئے

سردیوں میں کافی کا استعمال حد سے زیادہ بڑھ جاتا ہے اور ہر شخص کافی اس لئے نہیں پیتا کہ سردی سے بچ سکے، بلکہ کچھ لوگ شوقیہ کافی بھی پیتے ہیں۔ اور اکثر لوگوں کو آپ نے یہ کہتے ہوئے سنا ہوگا کہ وہ کافی زیادہ نہ پیو یا بلیک کافی کا استعمال زیادہ نہ کیا جائے۔ دراصل کافی چاہے سادی پیئیں یا بلیک کافی پیئیں یہ آپ کو فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچاتی ہے۔
آج کے-فوڈ میں جانیئے وہ اہم معلومات جس سے آپ کی بھی زندگی آسان ہو جائے گی۔
فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچنے کے 2 طریقے:

٭ کافی:

اوساکا یونیورسٹی کی ایک تحقیق کے مطابق کافی میں کیفین، اینٹی آکسیڈنٹس، ڈائٹرپینز، پوٹاشیئم، میگنیشئیم، پیتھوتھک ایسڈ، نائسن، وٹامن 3 اور بی-5 پایا جاتا ہے جو فالج کو کنٹرول کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے اور فالج کی وجہ سے جسم کے جو حصے ناکارہ یا کام کرنا بند کر دیتے ہیں ان میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کا کام کرتے ہیں۔

٭ گرین ٹی:

گرین ٹی میں کیٹیچِن, اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن بی اور بیوڈیینس کمپاؤنڈز پائے جاتے ہیں جو دل کو مضبوط بنانے اور ان تمام شریانوں کو طاقت دینے کا کام کرتے ہیں جس سے دل کو نقصان نہ پہنچے۔ ساتھ ہی گرین ٹی کو روزانہ دن میں 2 بار پینے سے فالج کے مرض میں جلدی افاقہ ہو سکتا ہے۔

Coffe And Green Tea Se Falij Ka Khatra Kam

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Coffe And Green Tea Se Falij Ka Khatra Kam and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Coffe And Green Tea Se Falij Ka Khatra Kam to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Humaira  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   2665 Views   |   11 Feb 2021
About the Author:

Humaira is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Humaira is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 29 May 2024)

کافی اور گرین ٹی فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچاتی ہے لیکن۔۔۔ جانیئے ایسی معلومات جو سب کو پتہ ہونا چاہیئے

کافی اور گرین ٹی فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچاتی ہے لیکن۔۔۔ جانیئے ایسی معلومات جو سب کو پتہ ہونا چاہیئے ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ کافی اور گرین ٹی فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچاتی ہے لیکن۔۔۔ جانیئے ایسی معلومات جو سب کو پتہ ہونا چاہیئے سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔