Mun Ki Badboo Ka Ilaj-Home Remedies For Bad Breath

پیاز اور لہسن سے سانس میں بو کو فوری دور کریں
اس وقت کتنی شرمندگی ہوتی ہے جب پیاز اور لہسن سے بھرپور غذا کھانے کے بعد کسی سے بات کرتے ہوئے دوسرے فرد کو سانس سے آنے والی بو کے باعث ناک سکیڑتے دیکھتے ہوں؟

پیاز اور لہسن کے بعد سانس میں بو ایک عام مسئلہ ہے اور کافی پریشان کن بھی ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ یہ بو کافی دیر تک منہ میں بسی رہتی ہے۔
مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ کچن میں ہی کچھ ایسی عام چیزیں موجود ہوتی ہیں جو پیاز یا لہسن کی وجہ سے منہ میں بسنے والی بو کو سیکنڈوں میں دور کردیتی ہے؟
ویسے یہ جان لیں کہ پیاز اور لہسن میں سلفر کمپاﺅنڈ کا اجتماع یکساں ہوتا ہے جو انہیں مخصوص ذائقہ دیتے ہیں اور جب انہیں چبایا جاتا ہے تو منہ میں ایسے گیس خارج کرنے والے بیکٹریا حرکت میں آتے ہیں جو سانس میں بو کا باعث بنتے ہیں۔
یہاں وہ آسان ٹوٹکے جانیں جو اس مسئلے کو فوری حل کردیتے ہیں۔

دودھ پینا
طبی جریدے جرنل آف فوڈ سائنسز میں شائع ایک تحقیق کے مطابق دودھ قدرتی طور پر لہسن اور پیاز میں موجود بو پیدا کرنے والے کمپاﺅنڈز کو نمایاں حد تک کم کرتا ہے۔ درحقیقت بازار میں ملنا والا کھلا دودھ اس بو کو موثر طریقے سے کم کرنے میں ملائی سے پاک دودھ کے مقابلے میں زیادہ مفید ہوتا ہے۔ تو پیاز یا لہسن کی وجہ سے منہ میں بو ہوگئی ہے تو ایک گلاس دودھ پینا اسے دور کرسکتا ہے۔

لیموں
لیموں میں موجود ترش ایسڈ منہ میں بس جانے والی پیاز اور لہسن کی بو کو دور کرتا ہے۔ لیموں کی جراثیم کش خصوصیات سانس میں بو کا باعث بننے والے بیکٹریا کو ختم کرتا ہے، بس ایک کھانے کا چمچ لیموں کا عرق لیں اور ایک کپ پانی میں ملا کر اچھی طرح مکس کرلیں۔ اب اس محلول سے دو سے تین بار کلیاں کریں، بو ختم ہوجائے گی۔

بیکنگ سوڈا
بیکنگ سوڈا بھی اس بو کو دور کرنے کے لیے ایک موثر گھریلو ٹوٹکا ہے، ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا گرم پانی اور چٹکی بھر نمک کے ساتھ ملائیں اور اس محلول سے کلیاں کریں اور اس وقت تک کریں جب تک بو دور نہیں ہوجاتی۔

چینی کھائیں
چینی بھ ایک بہترین حل ہے، اس مین موجود اجزاءسانس میں بو کو بڑھانے والے بیکٹریا کے خاتمے میں مدد دیتے ہیں۔ کچھ مقدار میں چینی کو منہ میں ڈالیں اور چبانے سے پہلے کچھ دیر تک اسے ایسے ہی رکھیں۔

سیب
سیبوں میں موجود قدرتی انزائمے سلفر کمپاﺅنڈ کو ٹکڑے کرکے پیاز یا لہسن سے ہونے والی سانس کی بو کے خلاف مقابلہ کرتے ہیں۔ تو ایک گلاس سیب کا جوس پی لیں یا ایک سیب ہی کھالیں۔

Mun ki badboo ka ilaj

Munkibadbookailaj (Home remedies for bad breath) –This remedy is considered among the most effective when it comes to clear your mouth of bad breath. Persistent bad breath or a bad taste in your mouth can be quite uncomfortable but most of all, it can be a warning sign that you might have an oral or gum disease. Maintaining oral health is important to control bad breath, however, trying commercial pills or fresheners will only give you a temporary result while also coming with all sorts of side effects. Halitosis or bad breath can result from poor lifestyle choices, poor oral health habits, or it can even be caused be a much more serious disease.

It’s very important to see the dentist in these cases; however, you can also try many effective remedies like this one which can help you to freshen up your breath, while also promoting your oral health. Below are some easy habits that you can include in your daily routine so that you can keep your mouth fresh and clean. So, what can you do?

Does your breath smell like onion and garlic?
How embarrassing would it be when you’re talking after eating food with garlic and onion in it, and the people around you are covering their nose?

After having onion and garlic food, bad breath is a common problem and can be very uncomfortable because this smell remains in the mouth for a long time.But what many people don’t know is that there are some common things in the kitchen that eliminates bad breath in seconds!

Well, let's talk about how onion and garlic is a combination of sulfur compounds that gives them a special taste, and when they are broken down in the mouth, gas-releasing bacteria move into the mouth that cause bad breath.

Here are some easy tips that solve this problem quickly:

Drink milk:
According to a study published in the journal of Food Sciences, milk naturally reduces the garlic and onion-based compounds. Moreover, it is easily available the market and is present in the every kitchen. It is also useful for strengthening the teeth effectively because of its calcium-rich composition. Put the milk in a boil and then pour the boiled milk in a glass. Drink the milk and the smell will surely be gone.

Lemon:
The acid present in lemon removes the onions and garlic smell in the mouth. Bad breath causing bacteria are mostly located on the gum tissues. Take a slice of lemon and squeeze the juice. Mix the juice with a warm cup of water and let it stay in the mouth for a few minutes. Do this two to three times a day to eliminate the bad breath.

Baking Soda:
Baking soda is also an effective natural way to remove bad smell in the mouth. Mix a teaspoon of baking soda with warm water along with salt. Gargle this mixture in the mouth for a few minutes and check, the smell will be removed.

Eat Sugar:
Sugar is one of the best solutions for bad breath, its main ingredients help in reducing the growth of bacteria in the mouth. Put some sugar in the mouth and keep it in the same manner for a while before chewing.

Apple:
Natural enzymes contained in the apple can help eliminate sulfur smell by breaking the bacteria away. So drink a glass of apple juice or eat a slice of apple.