لَو بلڈ پریشر کے مریض سحری میں بس یہ چار دانے چبائیں جس سے پورا دن کمزوری محسوس نہ ہو اور بلڈپریش بھی رہے معتدل

بلڈ پریشر کا مسئلہ انتہائی سنگین ہے، کسی بھی وقت زیادہ یا بہت کم ہونے کی وجہ سے انسان بے ہوش ہو جاتا ہے یا پھر کمزوری بہت زیادہ بڑھ جاتی ہے، جہاں عام دنوں میں اس بیماری کے لئے مختلف دوائیں استعمال کی جاتی ہیں، وہیں رمضان میں روزے میں کیسے خود کا بچاؤ کیا جاسکے؟

آج جانیں کے-فوڈز ٹپس میں آپ کے لئے بہت کارآمد اور صحت مند ٹپ موجود ہے:

٭ بلڈ پریشر کے مریض سحری میں آدھا کپ نیم گرم پانی کے ساتھ اجوائن کو پھانک لیں، یہ نہ صرف بلڈ پریشر کو پورے دن کنٹرول میں رکھے گی بلکہ آپ کے جسم کو طاقت بھی پہنچائے گی۔
٭ کلونجی کے 4 دانوں کو رات کو دودھ میں ڈال کر سو جائیں اور سحری میں اس کو چبا کر کھائیں یہ خون کی روانی بہتر کرے گی اور فشارِخون کو اعتدال میں رکھنے کے لئے اپنی بلائیخٹل خصوصیات کا استعمال کرے گی۔
آپ کو یہ ٹپس کیسی لگیں؟ ہیں کے-فوڈز کے فیس بک پیج پر کمنٹ سیکشن میں ضرور بتائیے گا۔

By Shahzad  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   674 Views   |   22 Mar 2023
Related Articles
Top Trending
Comments/Ask Question

Read Blog about لَو بلڈ پریشر کے مریض سحری میں بس یہ چار دانے چبائیں جس سے پورا دن کمزوری محسوس نہ ہو اور بلڈپریش بھی رہے معتدل and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (لَو بلڈ پریشر کے مریض سحری میں بس یہ چار دانے چبائیں جس سے پورا دن کمزوری محسوس نہ ہو اور بلڈپریش بھی رہے معتدل) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.