Kia Aap Ka Bacha Khany Peny Main Tang Krta Hai

اگر آپ کا بچہ کھانے پینے میں تنگ کرتا ہے تو یہ مسئلہ صرف آپ کے ساتھ نہیں ہے ، تقریباً50فیصد والدین کو یہی مشکلات ہیں ۔ لیکن ایسی صورتحال آپ کے بچے کی نشوونما اور جسمانی ودماغی صحت کے لیے خطرناک ثابت ہوسکتی ہے ۔


بچوں میں کھانا کھانے میں مشکلات کی 10اہم علامات

۱۔صرف مخصوص کھانا کھانے پر ضد کرتے ہیں ۔

۲۔ قوت مدافعت میں کمی یعنی بار بار بیماری یا انفیکشن میں مبتلاء ہوجاتے ہیں ۔

۳۔ عمر کے لحاظ سے قد اور وزن صحیح نہیں بڑھتا ۔

۴۔ زیادہ کھانا پلیٹ میں چھوڑ دیتے ہیں ۔

۵۔ ذہنی کارکردگی میں کمی اور اس کی وجہ سے پڑھائی میں توجہ کی کمی آجاتی ہے ۔

۶۔کچھ نیا کھانے میں ہچکچاتے ہیں ۔

۷۔ بہت زیادہ کھیل کود میں دھیان ہونے کی وجہ سے کھانا صحیح طرح نہیں کھاتے ۔

۸۔ کھانا ختم کرنے میں بہت زیادہ وقت لگاتے ہیں ۔

۹۔ کھانا کھانے کے بجائے جنک فوڈز پر اصرار کرتے ہیں ۔

۱۰۔ تنہائی پسند ہونے کی وجہ سے لوگوں کے ساتھ کھانا نہیں کھا پاتے ۔



بچوں کو کھانا کھلانے کے رہنما اصول
کھانا کھانے کے دوران بچے کی توجہ کھلونے، کتابیں، ٹیلی ویژن،کمپیوٹراور دیگر چیزوں کے بجائے صرف اور صرف کھانے پر مرکوز رکھیں ۔

بچے کے خود کھانا کھانے پر اس کی تعریف کریں، لیکن اس کا یا اس کے کھانے کی مقدار کے بارے میں ایک غیر جانبدارانہ رویہ رکھیں ۔

بچے کی بھوک بڑھانے کے لیے اس کو کم از کم تین سے چار گھنٹے کے درمیان کھانا یا ہلکی پھلکی غذا دیں ۔

کھانے کی مدت بیس سے تیس منٹ تک محدود رکھیں،چاہے بچے نے بہت کم ہی کیوں نہ کھایا ہو۔

بچے کی عمر کی مناسبت سے اس کے کھانے کو ترتیب دیں ۔

بچے کے خود کھانے پر اس کی حوصلہ افزائی کریں اور اس کی عمر کے حساب سے اس کے کھانے کی گندگی کو برداشت کریں ۔

کھانے کے ساتھ کھیلنے اور کھانے کے دوران بہت زیاد ہ بات کرنے پر اس کی حوصلہ شکنی کریں ۔

نئے کھانے کی چیزوں کو منظم طریقے سے اور خوبصورتی کے ساتھ پیش کریں ۔

Kia Aap Ka Bacha Khany Peny Main Tang Krta Hai | Being a Parent, you have to take interested in your child's health. Your role is to provide healthy food in appropriate portions and your child's role is to decide how much to eat but usually parents are also claim that their kids are not eating food properly that is why it is important to understand how to provide healthy choices for your child.
By Hamariweb    |    In Tips and Totkay   |    8 Comments    |    34996 Views    |    21 Oct 2014

Comments/Ask Question

Mera beta 1 Saal Ka hai woh Kuch b khata nai hai peet Kharab rehta hai plz koi haal bata den main bht pareshan hon dr job dekhya hai per koi faida nai hova

Feb 27, 2017 Beni Karachi

Yes, it is a big problem for me. I keep chasing my kid worrying that may he eat something but he annoys me a lot. He hides roti below the bed or in a corner. I am too much worry about this.

Jul 21, 2016 Zaryab Khalid

ji nahi hamara bacha to boht acha hai bilkul tang nahi karta . thank you

Jan 19, 2016 Azmina

jee nahi . boht shoq se khana khate hain. They love eating

Dec 05, 2015 Naheed Iqbal

jee karta hai bataiye kia karen

Dec 02, 2015 shonia

mera bacha bht tang karta hai. zameen se utha ke ala bala qisim ki cheezen khata rahta hai lekin khane se dour bhagta hai . is ke liye kuch bataen ke wo acha khane lag jae

Sep 09, 2015 Akifa

plz ya btaa de kee 11 months ki beti hy meri wo khana pena pely thek karte the laikn ab dodh bee bht muskil see pitee hy orr thek see uss ko bhoke bee nhe lagtee ....... plz koe solution btaa de ,,,,,,,,

Oct 23, 2014 jary rwp

Assalam o alikum , Please ya b batin k kis chez sy bachy ko bhok zyada lagti hai esa kya khylain on ko

Oct 21, 2014

Read Blog about Kia Aap Ka Bacha Khany Peny Main Tang Krta Hai and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (Kia Aap Ka Bacha Khany Peny Main Tang Krta Hai) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.