کھٹی میٹھی ذائقہ داراملی صحت کے بے شمار فائدے لیکن۔۔ دانتوں کو کیا نقصان پہنچ سکتا ہے؟

املی آپ کے دانتوں کی صحت کو کیسے متاثر کر سکتی ہے؟

کیا آپ کویاد ہے کہ بچپن میں ہم لوگوں کو نمک مرچ لگا کر املی کھانا ، کیریاں کھانا یا پھر کتارے کھانا بہت پسند ہوتا تھا۔ زیادہ تر دیسی بچوں کے لیے، ایک چٹکی بھر کالا نمک اور کالی مرچ کے ساتھ اس ٹینگی املی سے لطف اندوز ہونا بچپن کی سب سے پسندیدہ دعوت تھی۔ اب تو اس قدر کینڈیز اور چاکلیٹس آگئی ہیں کہ بچے ان دیسی چیزوں کا ذائقہ بھی نہیں پہچانتے نہ ایسی چیزیں کھانا پسند کرتے ہیں۔ لیکن آپ یہ جان کر حیران رہ جائیں گے کہ بچپن کی یہ عادات آپ کے دانتوں کی خراب صحت کی وجہ ہو سکتی ہیں! مانیں یا نہ مانیں ماہرین کا مشورہ ہے کہ کھٹی املی کھانے سے آپ کے دانتوں کی صحت خراب ہو سکتی ہے۔ املی آپ کی مجموعی صحت اور دانتوں کی صحت کو کس طرح متاثر کر سکتی ہے اس کے بارے میں یہاں ہم بتائیں گے۔۔

املی کیوں؟

نسلوں سے، املی ہمارے دیسی کھانوں کی ثقافت کا ایک اہم حصہ رہی ہے۔ چٹنیوں میں ذائقہ کا ایک موڑ شامل کرنے سے لے کر سالن اورترکاریوں میں شامل کرنے تک ، ہر دیسی کھانوں کے پاس اس اجزاء کو اپنی پکوانوں میں شامل کرنے کا ایک شاندار طریقہ ہے۔ لیکن اس پھل کے ذائقے کے بعد یہ زنگ آلود، ہلکا سا میٹھا اور زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو صحت کے لیے نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔

کیا یہ اچھا ہے یا برا؟

املی میں وٹامن بی 1، تھایا مین، وٹامن بی 3 نیاسین ، پوٹاشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور آئرن کی خوبیاں پائی جاتی ہیں۔ املی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دماغی صحت، قوت مدافعت کو بہتر بنانے اور فری ریڈیکلز کی موجودگی کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم، اس پھل کا زیادہ استعمال اس کی تیزابیت کی وجہ سے نظام انہضام پر بھی تباہی مچا سکتا ہے اور تیزابیت کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ املی کا زیادہ استعمال بھی الرجی کا باعث بن سکتا ہے اور اس کے علاوہ شاذو نادر خون کے بہاؤ کو سست کر سکتا ہے یا خون کی نالیوں کو مکمل طور پر روک سکتا ہے۔

املی دانتوں کی صحت کو کیسے متاثر کر سکتی ہے؟

املی کا زیادہ مقدار میں استعمال آپ کے دانتوں کی صحت کو بھی خراب کر سکتا ہے اور اس کی تیزابیت کی وجہ سے حفاظتی تہہ کو ختم کر سکتا ہے۔ لیکن انیمل کیا ہے؟ یہ بنیادی طور پر بیرونی تہہ اور سب سے سخت ٹشو ہے جو دانتوں کی حفاظت کرتا ہے۔ دانتوں کے ماہرین کے مطابق انیمل دانتوں کے تاج کو ڈھانپتا ہے جس کی وجہ سے یہ تہہ نظر آتی ہے۔

Khatti Imli Ke Be Shumar Fayde

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Khatti Imli Ke Be Shumar Fayde and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Khatti Imli Ke Be Shumar Fayde to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By afshan  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   1152 Views   |   11 Oct 2022
About the Author:

afshan is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. afshan is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 29 March 2024)

کھٹی میٹھی ذائقہ داراملی صحت کے بے شمار فائدے لیکن۔۔ دانتوں کو کیا نقصان پہنچ سکتا ہے؟

کھٹی میٹھی ذائقہ داراملی صحت کے بے شمار فائدے لیکن۔۔ دانتوں کو کیا نقصان پہنچ سکتا ہے؟ ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ کھٹی میٹھی ذائقہ داراملی صحت کے بے شمار فائدے لیکن۔۔ دانتوں کو کیا نقصان پہنچ سکتا ہے؟ سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔