کمر درد سے چھٹکارہ چاہتے ہیں تو انگھوٹے پر زور دیں اور۔۔۔ جانیئے چند ایسے پریشر پوائنٹس جو آپ کو جلد آرام دینے میں مدد دیتے ہیں

آج کل ہر دوسرا شخص مختلف قسم کے جسمانی دردوں میں مبتلا ہے کسی کو کمر کا درد ہے تو کسی کو ٹانگ کا، کسی کو پیر میں تکلیف ہے تو کسی کو جگر میں تکلیف ہے، اور سب ہی دوائیوں پر گزارہ کر رہے ہیں، مگر چند ایسے پریشر پوائنٹس موجود ہیں جن کو دبانے سے آپ جو جلد ریلیف مل سکتا ہے۔

کمر درد:

اگر کسی کو کمر درد کی شکایت رہتی ہے تو وہ اپنے انگھوٹوں کی مدد سے کمر کے درمیان ہر 5 منٹ بعد 5 سیکنڈ کے لئے زور دے اور انگھوٹے کی ہڈی کی اوپر بھی زور دے ۔ اس سے کمر درد میں کمی واقع ہوسکتی ہے۔

جگر میں درد:

اگر کسی کو جگر میں درد کی شکایت رہتی ہے تو وہ پنڈلیوں کو انگھوٹوں سے دبائیں اور ہر 5 سیکنڈ بعد 5 سیکنڈ کے لئے کریں کیونکہ اس سے آپ کی رگیں بھی کھلیں گی اور جسم میں خون کی روانی بھی بہتر ہوگی۔

ٹانگوں میں درد:

اگر آپ کو ٹانگوں کے درد کی شکایت رہتی ہے تو پیروں کے نچلے حصے کے درمیان میں انگھوٹوں کی مدد سے 5 سیلنڈ تک زور سے دبائیں اور پھر جب زیادہ درد محسوس کریں اسی طرح دبائیں ، یہ ایک بہترین پریشر پوائنٹ ہے جو نہ صرف ٹانگوں کے درد کو ختم کرتا ہے بلکہ سکون کی نیند بھی فراہم کرتا ہے۔

سر درد :

سر درد کی شکایت میں ہاتھ کے انگھوٹوں کو کان کے اوپر والے حصے پر رلھ کر زور سے دبائیں اس سے درد میں کمی آ جائے گی۔

کان درد:

کانوں میں درد کی شکایت ہے تو اس کے لئے آپ ماتھے کے درمیان میں دو امگلیوں کی مدد سے زور دیں اور 5 سیکنڈ کے بعد چھوڑ دیں، پھر کان کے پچھلے حصے پر ہلکا زور دیں، یہ دونوں پریشر پوائنٹ آپ کو کان کے درد میں آرام پہنچتے ہیں ۔

Kamar Dard Ke Liye Pressure Point

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Kamar Dard Ke Liye Pressure Point and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Kamar Dard Ke Liye Pressure Point to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Hamariweb  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   7826 Views   |   14 Aug 2022
About the Author:

Hamariweb is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Hamariweb is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 28 May 2024)

کمر درد سے چھٹکارہ چاہتے ہیں تو انگھوٹے پر زور دیں اور۔۔۔ جانیئے چند ایسے پریشر پوائنٹس جو آپ کو جلد آرام دینے میں مدد دیتے ہیں

کمر درد سے چھٹکارہ چاہتے ہیں تو انگھوٹے پر زور دیں اور۔۔۔ جانیئے چند ایسے پریشر پوائنٹس جو آپ کو جلد آرام دینے میں مدد دیتے ہیں ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ کمر درد سے چھٹکارہ چاہتے ہیں تو انگھوٹے پر زور دیں اور۔۔۔ جانیئے چند ایسے پریشر پوائنٹس جو آپ کو جلد آرام دینے میں مدد دیتے ہیں سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔