Hath Pair Sunn (Numbness) Ho Jane Ka Ilaj

ہاتھ پاؤں کا بار بار سن ہونا خطرناک بھی ہوسکتا ہے
ہاتھ پاؤں کا سن ہوجانا عام بات ہے اس صورت میں سن ہوئے حصے میں کچھ محسوس نہیں ہوتا اور سوئیاں چبھتی ہوئی محسوس ہوتی ہیں ۔ زیادہ تر ہاتھ پیر کا سن ہونا ٹشوز پر یا خون کی نالیوں پر دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے ۔ غلط انداز میں بیٹھنے سے جیسے آلتی پالتی مار کر بیٹھنے سے ایسا ہوجاتا ہے یا ایسا نروز پر دباؤ سے ہوتا ہے۔بعض اوقات یہ کیفیت کسی بیماری جیسے شوگر کی وجہ سے بھی ہوتی ہے ۔

ُسُن ہونا کیا ہے:
ہاتھ یا پیر کا سن ہوجانا یا اس میں سنسناہٹ ہونا اور سوئیاں چبھنا اس وقت محسوس ہوتا ہے جب جسم میں حس کم ہوجاتی ہے ۔ اس کی وجہ خون کی نالیوں پر دباؤ ہوتا ہے ۔ جب نروز تک خون کی سپلائی منقطع ہوجاتی ہے تو نروز اپنا کام کرنا چھوڑدیتی ہیں اور ان سے متعلق اعضاء سن ہوجاتے ہیں اور جب ڈاکٹر اس حصے میں پن چبھوتے ہیں تو آپ کو اتنی زیادہ چبھن محسوس نہیں ہوتی ۔

کون لوگ متاثر ہوتے ہیں؟
عام طور پر دباؤ کی وجہ سے جسم کا کوئی حصہ سن ہوتا ہے جیسے تنگ جوتے پہننے سے یا پیروں پر زور دے کر بیٹھنے سے پیر سن ہوجاتے ہیں۔ ایسے لوگ جن کی کمر میں تکلیف ہو یا جنھیں شوگر ہو یا وہ لوگ جو vibrating tool استعمال کرتے ہیں اکثر اس تکلیف کی شکایت کرتے ہیں

ہاتھ اور پاؤں سن ہونے کی وجوہات


دباؤ:
تنگ جوتے پہننے اور پیروں پر زور دے کر بیٹھنے سے پیر سن ہوجاتے ہیں۔ایسا وقتی طور پر ہوتا ہے۔جب دباؤ کم ہوتا ہے تو یہ خود ہی ٹھیک ہوجاتے ہیں اور مسئلے کا باعث نہیں بنتے ۔

نروز پر دباؤ:
ریڑھ کی ہڈی میں تکلیف کی وجہ سے کمر سے ٹانگوں کی طرف جانے والے نروز پر دباؤ پڑتا ہے ۔ اسی طرح گردن میں رکے ہوئے نروز بھی جب ہاتھوں تک نہیں جاپاتے تو ہاتھ اور انگلیوں کے سن ہونے کی وجہ بنتے ہیں ۔ اسی طرح کلائی کی نروزمیں دباؤ کی وجہ سے ہاتھ کی گرفت کم ہوجاتی ہے۔

ذیابیطس:
شوگر سے چھوٹی اور باریک خون کی نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔یہ بھی ہاتھ اور پیر سن ہونے کی وجہ بنتا ہے۔ایسے میں ہاتھ یا پیر کی صلاحیت کا کم ہونا خطرے کا باعث بھی ہو سکتا ہے۔کیونکہ اس طرح آپ گر بھی سکتے ہیں۔

چوٹ لگ جانا:
ہاتھ یا پیر کی انگلیوں میں چوٹ لگنے سے بھی نروز کو بھی نقصان پہنچتا ہے۔اس کے علاوہ جو لوگ ہر وقت ایسے اوزار استعمال کرتے ہیں جن میں لرزش vibration ہوتی ہے،ان کے نروز کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

ادویات:
کچھ ادویات بھی نروز کو نقصان پہنچاتی ہیں اور یہ تکلیف دوا کے ترک کرنے کے بعدختم ہو جاتی ہے۔بریسٹ کینسر کے علاج کے لئے کی جانے والی کیمو تھیراپی اور HIV AIDکے لئے استعمال ہونے والی ادویات بھی ہاتھ پیروں کو سن کرنے کی وجہ بن سکتی ہیں۔

نروز کو نقصان پہنچانے والی بیماریاں:
بہت سی بیماریاں نروز کو نقصان پہنچاتی ہیں اور جسم کو سن کر دیتی ہیں ان بیماریوں میں اسٹروک اور برین ٹیومر قابل ذکر ہیں ۔یہ بیماریاں اتنی عام نہیں اور دوسرے ان کی سن پن کے علاوہ اور بھی دوسری علامات ہوتی ہیں ۔

الکوحل:
الکوحل کا استعمال بھی نروز کو نقصان پہنچاتا ہے۔

وٹامن کی کمی:
عمر رسیدہ لوگوں ،صرف سبزی کھانے والے لوگ اور وہ لوگ جو خون کی کمی کا شکار ہوتے ہیں ان میں وٹامن بی ۱۲ کی کمی ہوتی ہے۔وٹامن بی ۱۲ کی کمی انیمیااور نروزکو نقصان پہنچانے کا باعث بنتی ہے۔

سن ہونے کی صورت میں کیا کیا جائے
۔تنگ کپڑوں اور جوتوں کو ہلکا کیا جائے۔
۔اگر بیٹھے بیٹھے پیر یا ٹانگ سن ہو گئی ہو تواٹھ کر کھڑے ہو جائیں اور ٹانگ کو حرکت دیں تاکہ دوران خون صحیح ہو۔
۔کمر اور گردن کے درد سے بچنے کے لئے بھاری وزن اٹھانے سے گریز کریں۔
۔جسم کو ایک ہی انداز میں حرکت دینے سے گریز کریں۔
۔کام کے دوران وقفہ لیں۔
۔غلط انداز میں نہ بیٹھیں ۔
۔ورزش کریں۔
۔اگر آپ کو شوگر ہے تو دوا اور غذا سے اسے کنٹرول کریں اور باقاعدگی سے چیک اپ کرائیں ۔
۔وٹامن بی ۱۲ کی کمی دور کرنے کے لئے مناسب غذا لیں اور خون ٹیسٹ کروائیں تاکہ جان سکیں کہ آپ کو وٹامن بی ۱۲ کے سپلیمنٹ کی ضرورت تو نہیں۔
۔اگر سن ہونے کی کیفیت ذیادہ عرصے تک رہتی ہے توڈاکٹر سے رجوع کریں۔

Hath pair sunn numbness ho jane ka ilaj

Hath pair sunn numbness ho janekailaj - Improper postures, pressure on awkward body parts, and inactivity can result in that numb and tingling feeling, which can be very awkward especially if you’re in front of people. The tingling sensation because of a numb part of your body, also known as the pin and needle feeling, can be very uncomfortable and might take a long time before it can go away. However, the reason this happens is because when you sit in an awkward position, the vessels get blocked which blocks the normal flow of the blood and thus makes your body part numb. When you finally move, all the blood flows back in incredible speed to fill the vessels up again.

However, if you get it on a regular basis, the reason lies with nutritional deficiencies, lack of exercise, smoking, inactive lifestyle, etc. Most of the times this is temporary and it can be easily overcome. In some cases, it can be as a result of nerve damage and this requires immediate medical attention. However, if it’s just simple pins-and-needles pain, here is a very effective home remedy you can try to get rid of the tingling sensation.

The tingling and numb sensation on any part of your body needs this immediate remedy!

It is normal to feel the tingling feeling you feel on your hand and foot. Most of the time, it occurs due to the pressure on tissues or blood vessels and it can be caused by sitting in a wrong way, such as sitting down on a slippery stroke or by pressure on the nose. Sometimes it is also due to some illness like diabetes.

What is Numbness?
Tingling sensation or the numbness of your hands or feet may feel like pins-and-needles constantly striking your body and your skin on that area becomes very sensitive. This causes pressure on the blood cells. When blood supply is disconnected from the vessels, the muscles stop doing their work and the organs send emergency signals to the brain.

What parts of the body are affected?
Usually there are parts of the body that when you wear tight shoes or stand up by pushing one of your feet on the ground, due to pressure, these areas get affected. Some people have difficulty in the wrist or people who have diabetes.

Reasons for Numbness and Tingling Sensation


Pressure:
By wearing tight shoes, you’re putting your toes and soles on pressure. The foot gets easily numb and might take a lot of time for it to get back normal. The can be time consuming and worrying. When the pressure decreases, the vessels start normally transporting blood and enabling your foot to get normal.

Pressure on the nose:
Due to the numbness in the spinal cord, the pressure on the waist to the legs increases stress. Similarly, nose placed in the neck, along with hands, hands and toes get numb due to that. Similarly, the wrists get numb and numb the entire harm due to pressure.

Diabetes:
Even the smallest wounds cause a lot of blood drainage in a patient with diabetes. The lack of blood causes numbness and tingling feeling in the fingers or foot. This can lead to decapitation of the hand or foot.

Hurt
Accidentally hitting your hand or toe is extremely painful but it also causes blood vessels to get block for a little time. Thus, it vibrates and goes numb.

Medicines:
Some medicines also harm nose and it occurs after the treatment of the drug. Chemotherapy and aids for HIV AID to cure breast cancer can also be the reason to listen to the hands. Are there

Nose Disorders:
Many diseases damage nose and they hear the body, stroke and brinjal tumor are remarkable in these diseases. These diseases are not so common and other symptoms are different than their other synthesis.

Alcohol:
Alcoholic use also damages nose.

Deficiency of vitamin:
The ability to absorb vitamins B12 decreases in the body as people age. However, those who eat only vegetable foods are less likely to lose blood as the deficiency of vitamins B12 causes anemia.

What to do in case of numbness?
• Wear lightweight clothes and shoes that are not too tight.

• If you’re sitting with your leg crossed over the other leg, move the leg away and stand up so that the blood can correctly flow.

• Avoid lifting heavy weight to prevent neck pain and numbness.

• Avoid moving the body in one style.

• Take a break during work.

• Don’t sit in the wrong posture.

• Exercise.

• If you have diabetes, control it with medicine, maintain a well-balanced diet and check your blood sugar level regularly.

• Take the appropriate diet that is rich in Vitamins B12 and test blood so that you can have supplements for Vitamins B12.

• If you’re sleeping longer than usual, visit the doctor.