گیس کے درد کی وجہ سے آپ کا پیٹ بھی پھول جاتا ہے تو۔۔۔ جانیں درد اور پھولے ہوئے پیٹ کو کم کرنے کا طریقہ

کھانے کے بعد کچھ لوگوں کو پیٹ پھولنے اور گیس بننے کی اتنی زیادہ شکایت ہوتی ہے کہ وہ اپنا وزن اچانک ہی بہت زیادہ محسوس کرنے لگتے ہیں۔ دراصل کھانوں کے غذائی اجزاء میں کچھ ایسے عناصر ہوتے ہیں جو کیمیکل ری ایکشن کے بعد ہمارے جسم کے لئے سازگار نہیں ہوتے اور یہ تکلیف پیدا ہوجاتی ہے۔ اس آرٹیکل میں ایک آسان ترکیب بتائی جارہی ہے جس سے اس تکلیف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اجوائن کی ہربل چائے

یہ ایسی چائے ہے جس کو اگر ہر کھانے کے بعد پی لیا جائے تو بدہضمی اور گیس کے مسئلے پر بہت حد تک قاو پایا جاسکتا ہے۔ اس کے لئے ایک کھانے کا چمچ اجوائن، ایک چمچ زیرہ اور ایک چمچ سونف کو ایک لیٹر پانی میں ابالیں اور تقریباً پانچ سے سات منٹ تک دھیمی آنچ پر پکائیں اور چھان کر ایک کپ پی لیں۔ بچی ہوئی چائے کو گرم کرکے دوبارہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔

نوٹ

یہ ایک ہربل چائے ہے جس کے کوئی نقصانات نہیں لیکن کچھ لوگوں کو مختلف چیزوں سے الرجی ہوسکتی ہے اس لئے بہتر یہی ہے کہ کسی بھی چیز کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کرلیا جائے۔

By Humayun    |    In Health and Fitness   |    0 Comments    |    700 Views    |    05 Feb 2022

Related Articles

Comments/Ask Question

Read Blog about گیس کے درد کی وجہ سے آپ کا پیٹ بھی پھول جاتا ہے تو۔۔۔ جانیں درد اور پھولے ہوئے پیٹ کو کم کرنے کا طریقہ and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (گیس کے درد کی وجہ سے آپ کا پیٹ بھی پھول جاتا ہے تو۔۔۔ جانیں درد اور پھولے ہوئے پیٹ کو کم کرنے کا طریقہ) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.