وہ کون سا وٹامن ہے جو آپ کے بے اولادی کے مسئلے کو دور کردیتا ہے؟ جانیں ماہرین کی رائے

بہت سی خواتین حاملہ تو ہوتی ہیں لیکن ماں نہیں بن پاتیں جب کہ کچھ ایسی بھی خواتین ہیں جو حاملہ نہ ہونے کی وجہ سے ذہنی اذیت سے دوچار رہتی تھیں۔ ایسے مایوس جوڑے اس آرٹیکل کو آخر تک پڑھیں کیوں کہ اس میں ہم آپ کو ڈاکٹر کے بتائے ایسے طریقے بتائیں گے جن سے آپ بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

خواتین کے لئے وٹامن ای

اکثر خواتین کے رحم میں اینڈومیٹریئم یعنی ایک اندرونی تہہ کافی کمزور ہوتی ہے جس کی وجہ سے بھی حمل میں مسائل پیش آتے ہیں جب کہ کچھ دیگر مسائل کی وجہ سے بھی حمل ٹہرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ ایسی خواتین کو ڈاکٹر کے مشورے سے وٹامن ای کے استعمال کے بارے میں بات کرنی چاہیے کیوں کہ یہ اینڈومیٹریئم کی سطح کو موٹا بنانے کے ساتھ حمل کو ٹہرنے میں مدد کرتا ہے۔

مردوں کے لئے

بانجھ پن کے مسئلے کی وجہ صرف خواتین نہیں ہوتیں بلکہ مرد بھی کمی کا شکار ہوسکتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق بے اولاد جوڑے میں مرد کو بھی اپنے علاج پر توجہ دینی چاہئے اور وٹامن ای کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے کیوں کہ یہ مردوں کے تولیدی نظام کو طاقت بخشتا ہے۔

وٹامن ای والی غذائیں

وٹامن ای بہت سی غذاؤں میں پایا جاتا ہے جن میں سبزیوں کے تیل، جیسے سورج مکھی اور سویا بین کے تیل کے ساتھ ساتھ ہیزلنٹس، مونگ پھلی اور بادام جیسے گری دار میوے شامل ہیں۔ ایوکاڈو، سرخ میٹھی مرچ، آم، کیوی فروٹ، شلجم کا ساگ، رینبو ٹراؤٹ، لابسٹر اور ابالون بھی وٹامن ای کے اچھے ذرائع ہیں۔ اگر آپ اپنے کھانے کے ذریعے وٹامن ای حاصل نہیں کرسکتے تو اپنے ڈاکٹر سے اس کے سپلیمینٹ کے بارے میں ضرور بات کریں۔

Be Aulad Khatam Karne Wala Vitamin

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Be Aulad Khatam Karne Wala Vitamin and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Be Aulad Khatam Karne Wala Vitamin to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Khush Bakht  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   4246 Views   |   02 Feb 2023
About the Author:

Khush Bakht is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Khush Bakht is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 15 April 2024)

وہ کون سا وٹامن ہے جو آپ کے بے اولادی کے مسئلے کو دور کردیتا ہے؟ جانیں ماہرین کی رائے

وہ کون سا وٹامن ہے جو آپ کے بے اولادی کے مسئلے کو دور کردیتا ہے؟ جانیں ماہرین کی رائے ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ وہ کون سا وٹامن ہے جو آپ کے بے اولادی کے مسئلے کو دور کردیتا ہے؟ جانیں ماہرین کی رائے سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔