بند ناک 20 منٹ میں کھولنے کا آسان طریقہ

سردی میں بند ناک اور گلاخشک ہونے کے مسائل سے نجات کے لئے آز مائیں یہ چند کار آمد گھریلو ں علاج جو بند ناک منٹوں میں کھولے
سردی میں اکثر ناک بند ہوجاتی ہے اور سانس لینے میں بہت دقت پیدا ہوتی ہے۔ ناک کی مسلسل بندش زندگی کے معمولات کو متاثر کرتی ہے اور نیند میں بھی خلل ڈالتی ہے۔
ماہرینِ طب کے مطابق بند ناک کو کھولنا بہت آسان ہے اور اس کے لیے آپ صرف اپنے کچن سے ہی اجزا لے سکتی ہیں۔

لونگ اور نمک کے غرارے

ایک گلاس پانی برتن میں ڈالیں اور اس کے بعد لونگ کے 15 دانے اور ایک چمچہ نمک ڈالیں۔ اب اس پانی کو چولہے پر خوب کھولائیں یہاں تک کہ پانی کی رنگت تبدیل ہوجائے۔
اسے اتنا ٹھنڈا ہونے دیں کہ یہ نیم گرم رہ جائے۔ اب اس پانی کو ململ کے کپڑے سے چھان لیں اور اس سے ناک صاف کریں اور غرارے بھی کریں۔ اس عمل سے تھوڑی ہی دیر میں ناک کھل جائے گی۔
دوسرا طریقہ اس سے بھی تیز ہے۔ اس میں ایک ٹیبل اسپون سونٹھ اور ایک ٹیبل اسپون دارچینی کا پاؤڈر لیجئے۔ اب اسے دس بڑے چمچے شہد میں ملادیں۔ تمام اجزا کو اچھی طرح ملالیں تاکہ وہ یکجا ہوجائیں۔
اب اس سے ایک چمچہ کھا کر اوپر سے چائے یا کافی پی لیں تو صرف دس سے بیس منٹ میں ناک کھل جائے گی اور سانس ہموار ہوجائے گی۔

Band Nak Kholne Ka Tarika

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Band Nak Kholne Ka Tarika and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Band Nak Kholne Ka Tarika to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Hina  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   6674 Views   |   21 Nov 2021
About the Author:

Hina is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Hina is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 16 July 2024)

بند ناک 20 منٹ میں کھولنے کا آسان طریقہ

بند ناک 20 منٹ میں کھولنے کا آسان طریقہ ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ بند ناک 20 منٹ میں کھولنے کا آسان طریقہ سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔