بس اس چیز کو رات بھر پانی میں رکھیں اور .. وزن کم کرنے کیلیئے فٹنس ٹرینر کونسا طریقہ بتاتے ہیں؟

اکثر خواتین بڑھتے وزن کی وجہ سے کافی پریشان رہتی ہیں اور اسکے لیئے وہ مختلف دوائیوں اور ٹوٹکوں کا استعمال کرتی ہیں لیکن ان کے بڑھتے جسم میں کوئی نمایاں تبدیلی نہیں آتی اور وہ دلبرداشتہ ہو کر کوشش کرنا چھوڑ دیتی ہیں.

لیکن اب ایسا کرنے کی ضرورت نہیں پڑے گی کیونکہ ہم آپکو بتا رہے ہیں وزن کم کرنے کا انتہائی بہترین نسخہ جو کہ بہت آسان اور نیچرل ہے. بنیادی طور پر یہ ایک ڈیٹوکس واٹر ہے جس کا کوئی نقصان نہیں ہے.

اگر آپ اس کو بتائے گئے طریقے سے بنائیں گے تو بہت جلد وزن میں فرق آنا شروع ہوجائے گا۔ بس آپ نے اپنے کچن میں موجود کچھ اشیاء کو پانی میں ڈال کر پوری رات رکھنا ہے

ڈیٹوکس واٹر بنانے کا طریقہ:

• آپ نے کرنا یہ ہے کہ ایک گلاس پانی میں ایک بڑا چمچ زیرہ, ایک چمچ سونف, آدھا چمچ اجوائن, تھوڑی سی کچی ہلدی, دو لیموں کے سلائسز (جو کہ وٹامن سی کا بہت اچھا ذریعہ ہے), اور دو ٹکڑے چھوٹے ادرک کے ڈالنے کے بعد ان تمام چیزوں کو مکس کر کے رکھ دینا ہے

• یہ سب چیزیں اپنا جادو 10 سے 12 گھنٹے میں دکھائیں گی اسلیئے پوری رات اس کو ہم ڈھک کے رکھ دیں گے۔

• صبح اٹھ کر ہم اس کو ایک ابال آنے تک پکا لیں گے اس کے بعد اس کو نیم ٹھنڈا ہونے پر پی لیں گے۔

• یاد رکھیے اس کو آپ نے نہار منہ پینا ہے, کچھ دنوں میں آپ اپنی آنکھوں سے دیکھیں گے کیسے آپ کے جسم کی چربی پگھلنے لگی ہے.

Wazan Kam Karne Ka Tarika

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Wazan Kam Karne Ka Tarika and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Wazan Kam Karne Ka Tarika to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Salwa  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   2740 Views   |   24 Oct 2022
About the Author:

Salwa is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Salwa is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 28 May 2024)

بس اس چیز کو رات بھر پانی میں رکھیں اور .. وزن کم کرنے کیلیئے فٹنس ٹرینر کونسا طریقہ بتاتے ہیں؟

بس اس چیز کو رات بھر پانی میں رکھیں اور .. وزن کم کرنے کیلیئے فٹنس ٹرینر کونسا طریقہ بتاتے ہیں؟ ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ بس اس چیز کو رات بھر پانی میں رکھیں اور .. وزن کم کرنے کیلیئے فٹنس ٹرینر کونسا طریقہ بتاتے ہیں؟ سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔