لندن میں بھی اس کو کچا چبا کر کھاتے ہیں ۔۔ نہارمنہ ادرک چبانے سے کیا ہوتا ہے؟ ادرک کے کچھ حیرت انگیز فائدے

ادرک صرف کھانا بنانے کے لیے استعمال نہیں ہوتی بلکہ یہ خوبصورتی و صحت کے کئی مسائل میں استعمال ہونے والا ایک عام جُز ہے جسے ہر کوئی کسی نہ کسی طرح استعمال کر رہا ہے۔ ادرک کا پیسٹ بالوں میں لگانے سے بالوں کی صحت بڑھتی ہے اور بال لمبے، گھنے اور مضبوط ہوتے ہیں۔ ادرک ایک اینٹی بیکٹریل جُز ہے جس میں وہ تمام ضروری نمکیات، کیمیکلز، پوٹاشیئم اور معدنیات کا ذخیرہ موجود ہوتا ہے جو انسانی جسم کو کسی نہ کسی تناسب میں مدد دیتا ہے۔

ایشیاء میں رہنے والے تو ادرک کو دوائی کے طور پر کھاتے ہی ہیں لیکن آپ کو جان کر حیرانی ہوگی کہ لندن میں بھی اس کو لوگ چبا کر کھاتے ہیں تاکہ دوائیوں کے استعمال سے بچ سکیں۔
آئیے آپ کو بتاتے ہیں نہارمنہ ادرک چبا کر کھانے سے کیا فائدے ہوتے ہیں؟

ادرک چبانے کے فائدے:

٭ معدے کی مضبوطی:

ادرک چبانے سے معدے کے مسائل حل ہوتے ہیں، کھانا بھی جلد ہی ہضم ہوتا ہے اور جسم میں فائبرز کی مقدار بڑھتی ہے جس سے جسم میں فاضل مادوں کا اخراج آسانی سے ہوتا ہے۔٭ جگر کی پتھری:

جگر میں اکثر لوگوں کے پتھری ہو جاتی ہے جس کو ختم کرنے کے لیے لیزر ٹریٹمنٹ ہی واحڈ حل ہے، لیکن اگر آپ ادویات کے ساتھ اس کو چبا کر کھائیں اور رس کو پی لیں تو یہ فائدے مند ہے۔٭ نیند کی کمی:

جن لوگوں کو نیند کی کمی یا بے چینی و گھبراہٹ جیسے مسائل ہوتے ہیں ان کے لیے ادرک بہت فائدے مند ہے۔

ادرک چبا کر براہِ راست کھانا اور اس کے اوپر ایک گلاس نیم گرم پانی پی لینا ایک بہترین نسخہ ہے جس سے جلد بھی اچھی ہوتی ہے، بال بھی گھنے ہوتے ہیں اور ساتھ ہی ایکنی جیسے مسائل کو بھی کم کرنے میں مددگار ہے۔