لکڑ ہضم، پتھر ہضم ۔۔ مشہور ماہرِ فلکیات ہمایوں محبوب نے وزن کم کرنے کا ایسا ٹوٹکہ بتا دیا جو آپ کے موٹاپے کو بھی دور کرے اور ہاضمے کو بھی بہتر بنائے

وزن کم کرنے کے مختلف ٹوٹکے ہر کوئی ڈھونڈھتا رہتا ہے اور آزماتا بھی ضرور ہے۔ چاہے کوئی بتائے یا نہ بتائے وزن کو کم کرنے کے لئے ہر شخص اپنی سی تمام تر کوششیں کرتا ہے چاہے وہ مرد ہوں یا خواتین، لڑکے ہوں یا لڑکیاں سب ہی weight conscious ہوتے ہیں اور اپنے بڑھے لٹکے ہوئے پیٹ کی چربی کو ختم کرنے کا خواب کھلی آنکھوں سے دیکھتے رہتے ہیں، کچھ کا یہ خواب پورا ہو جاتا ہے مگر کچھ لوگ لاکھ کوششیں کرلیں، جم بھی چلے جائیں مگر وزن ہے کہ کم ہونے کا نام نہیں لیتا اور ویٹ لوس انجیکشنز لگوانا ہر کسی کے لئے آسان تو نہیں ہے۔

ماہرِ فلکیاں ہمایوں محبوب سے بھی لوگوں نے وزن کم کرنے کی کئی مرتبہ ٹپس پوچھیں تھیں جن کا جواب دیتے ہوئے انہوں نے ایسا ٹوٹکہ بتایا جس کا کوئی نقصان نہیں بلکہ فائدہ ہی فائدہ ہے۔۔

ہمایوں نے کیا ٹوٹکہ بتایا؟

پروگرام میں بات کرتے ہوئے ہمایوں نے کہا کہ: " وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد اگر یہ چاہتے ہیں کہ بناء محنت کئے، میٹھا اور آئلی کھانا بنا ہی وزن کم ہو جائے تو یہ ایک غلط فہمی ہے کیونکہ جب تک کسی کام کو دل سے کرنے کے لئے محنت نہ کی جائے تو وہ مکمل نہیں ہوتا۔ بتائے گئے ٹوٹکے کو استعمال کریں اور ساتھ احتیاط بھی کریں۔"

وزن کم کرنے والے اجزاء:

٭ دیسی ادرک،
٭ لہسن،
٭ 2 کپ پانی،
٭ آدھا چمچ سونف،
٭ 7 تلسی کے پتے،
٭ 2 لیموؤں کا رس۔

ویٹ لوس ڈرنک کیسے بنے؟

٭ دیسی ادرک اور لہسن کو اچھی طرح 1 کپ پانی میں اچھی طرح پکالیں یا پھر ادرک اور لہسن کے پیسٹ کو پانی میں حل کرلیں مگر یاد رکھیں پانی نیم گرم ہونا چاہیے۔
٭ پھر اس میں لیموؤں کو نچوڑ لیں اور آخر میں تلسی کے پتے ڈال کر اچھی طرح ملائیں۔ لیکن چونکہ تلسی کے پتے کڑوے ہوتے ہیں اور اس ڈرنک کو پینے کے ساتھ چبا کر کھانے میں آپ کو مسئلہ ہوگا، لہٰذا ان کو بھی پانی میں ڈال کر پکالیں۔
٭ اب اس کو چھان کر پی لیں یا اگر آپ بناء چھانے ہی پی سکتے ہیں تو یہ نہارمنہ تو لازمی پی لیں۔ 3 مہینے یہ ٹوٹکہ روزانہ آزمائیں اور وزن میں کمی کو خود محسوس کریں۔