لیموں کا کھانے میں استعمال تو عام ہے، لیکن کیا آپ کبھی لیموں اپنے سرہانے رکھ کر سوئیں ہیں؟ جانیں اس کے جادوئی کمالات

لیموں کا استعمال ہم عام طور پر کھانوں میں یا مشروبات میں کرتے ہیں، یہ بے حد غذائیت بخش ہے اور ہمارے بہت سے مسائل کا آسان حل ہے، لیموں کے شربت کا استعمال ہمارے جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور کھانوں میں اس کا استعمال ذائقہ بڑھاتا ہے۔
لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ سوتے وقت لیموں اپنے سرہانے رکھ کر سونے سے کیا ہوتا ہے؟ اگر آپ نہیں جانتے تو آج ہم آپ کو اس حیرت انگیز نسخے کے فوائد بتائیں گے، جو جان کر آپ بھی حیران رہ جائیں گے۔

لیموں سرہانے رکھ کر سونے سے کیا ہوتا ہے؟

اینٹی سیپٹیک خصوصیات

لیموں کی خوشبو میں اینٹی سیپٹک خصوصیات ہوتی ہیں، جو آپ کے دماغ پر براہِ راست اثر کرتی ہے، یعنی لیموں کی خوشبو اگر رات بھر آپ تک پہنچتی رہے تو آپ کو ذہنی سکون ملے گا، آپ ڈپریشن اور انزائیٹی کے اٹیک سے بچیں گے، لیموں کو کاٹ کر کمرے میں رکھنے سے آپ کے کمرے میں مثبت ماحول پیدا ہوگا، بس آپ کو کرنا یہ ہے کہ چند لیموں لے کر اس کا اوپر کا حصہ کاٹنا ہے اور چار ٹکڑے کرنے ہیں مگر انہیں بلکل الگ نہیں کرنا ایسے کاٹیں کہ یہ ایک دوسرے سے جڑے رہیں۔

توجہ بڑھانا

اگر آپ روزانہ اس طرح اپنے کمرے میں سوتے وقت لیموں رکھ کر سوئیں گے تو یہ آپ کو ذہنی سکون اور راحت ملے گی ساتھ ہی آپ کی توجہ بھی مرکوز ہوگی، یعنی آپ جس بھی کام کو کرنا چاہتے ہیں آپ اس پر بھرپور توجہ دیں سکیں گے اور آپ کا دماغ زیادہ بھرپور صلاحیت کے ساتھ کام کر سکے گا، کیونکہ یہ آپ کو ڈپریشن اور انزائیٹی سے دور رکھتا ہے اور یوں آپ کا دماغ پرسکون رہنے کی وجہ سے ایک جگہ توجہ دیتا ہے، آپ اگر چاہیں تو اسے صرف رات ہی نہیں بلکہ ہر وقت اپنے کمرے میں رکھ سکتے ہیں اور ساتھ ہی آفس میں بھی اپنی ٹیبل کے ایک کونے پر رکھ سکتے ہیں، تاکہ بار بار اس کی خوشبو آپ سانس کے زریعے سونگھتے رہیں اور یوں آپ کا زیادہ توجہ سے کام کر سکیں گے۔
تو آج سے لیموں کا کھانوں میں اور مشروبات میں استعمال کے ساتھ ساتھ اسے آپ اپنے کمرے میں اپنے سرہانے اور کام کرنے کی جگہ رکھنا شروع کر دیں اور پھر رہیں آپ ڈپریشن اور انزائٹی سے ہمیشہ دور اور کر سکیں دل لگا کر سب کام، تو پھر بس بنا دیر کئے چند لیموں کاٹیں اور اپنے پاس رکھ لیں۔