تھوڑے سے دودھ میں چھوہارے ڈالیں اور۔۔ جانیں ان 2 چیزوں کے استعمال کا صحیح طریقہ جن سے ملے کئی بیماریوں میں آرام

چوپارے میوے کے طور پر میٹھے میں ڈال کر کھائے جاتے ہیں لیکن ان کو عام غذا کے طور پر استعمال کر کے آپ اپنی صحت میں اضافہ بھی کرسکتے ہیں۔ اس آرٹیکل میں ہم آپ کو چھوہارے کے چند ایسے استعمال بتائیں گے جن سے آپ جوڑوں کے درد سے لے کر دانتوں کے ٹوٹنے تک تمام مسائل میں استفادہ کرسکتے ہیں۔

کمزور دانت، دانتوں سے خون آنا اور درد کی شکایت رکھنے والے افراد کو چاہیے کہ دودھ میں 10 عدد چھوہارے ابال کر پی لیں اور چھوہارے چبا کر کھالیں۔ اس سے دانتوں کی کمزوری دور ہوگی اور درد یا خون رسنے کے مسائل بھی کم ہوجائیں گے۔

دودھ میں بہت زیادہ کیلشیم ہوتا ہے جس سے ہڈیوں کو طاقت ملتی ہے جبکہ چھوہارے بھی مختلف وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اگر آپ کے جوڑوں سے ٹک ٹک کی آواز آتی ہے کو رات میں 8 عدد چھوہارے ابلے ہوئے دودھ میں بھگو دیں۔ صبح اٹھ کر سے گرائیبڈ کر کے پی لیں۔ ہڈیاں مضبوط ہوجائیں گی۔

چھوہارے ماں بننے والی عورتوں کے لئے بھی بے حد مفید ہوتے ہیں۔ ان کی تاثیر گرم ہوتی ہے۔ ایک گلاس دودھ میں 7 عدد چھوہارے بھگو کر ماں بننے والی خاتون کو کھلائے جائیں تو کمر کے درد کا خاتمہ ہوتا ہے اور بچے کی پیدائش میں بھی آسانی ہوتی ہے۔