اگر اروی نہیں کھاتے تو جان لیں کہ یہ کسی قدرتی تحفے سے کم نہیں جس کے فوائد جاننے کے بعد ہر کوئی کھانے پر مجبور ہوجائے گا

اروی تو آپ نے کھائی ہوگی لیکن کبھی سوچا ہے کہ اروی کھانےسے کوئی فائدہ بھی ہوتا ہے یا نہیں یابس اس کو صرف ذائقہ کے لیئے کھاتے ہیں؟ اروی میں صحت مند غذائیت کے لیئے بے شمار اجزاء شامل ہیں جیسے فائبر، کاربن، کاربوہائیڈریٹ، وٹامنز (سی، اے،بی 6، بی 12، فولک ایسڈ، کولین،لائسوپین )، میگنشئم، فاسفورس اور دیگر اہم فیٹی ایسڈز پائے جاتے ہیں۔
اب آپ اندازہ کرلیں کہ اروی کتنی زیادہ فائدہ مند ہیں چلیں اب جانیں کہ یہ آپ کے کن مسائل میں مفید ہے۔

فوائد:

• اروی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتی ہے ۔
• یہ جلدی امراض میں فائدہ دیتی ہے ۔
• یہ پیشاب اور مثانے کے امراض کو کنٹرول کرنے میں مفید ہے۔
• آنتوں کی خشکی کو دور کرتی ہے۔
• گردوں کے مسائل میں اس کا استعمال مفید ہوتا ہے۔
• یہ وزن کو کم کرنے میں بھی مفید ہے۔
• ہائپرٹینشن اور ڈپریشن جیسے دماغی امراض کو دور کرنے میں مفید ہے۔
• جسمانی طاقت کو بڑھانے میں بھی مدد دیتی ہے۔

استعمال کیسے کریں۔۔۔؟:

• اس کو آپ سالن میں پکا کر استعمال کرسکتے ہیں لیکن پکاتے وقت لونگ کا استعمال لازمی کریں۔

By Shahid    |    In Health and Fitness   |    0 Comments    |    1945 Views    |    15 Aug 2022

Related Articles

Comments/Ask Question

Read Blog about اگر اروی نہیں کھاتے تو جان لیں کہ یہ کسی قدرتی تحفے سے کم نہیں جس کے فوائد جاننے کے بعد ہر کوئی کھانے پر مجبور ہوجائے گا and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (اگر اروی نہیں کھاتے تو جان لیں کہ یہ کسی قدرتی تحفے سے کم نہیں جس کے فوائد جاننے کے بعد ہر کوئی کھانے پر مجبور ہوجائے گا) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.