رنگ بھی صاف اور موٹاپا بھی غائب۔۔ وزن کم کرنے کے 2 آزمودہ ٹوٹکے جو خون صاف کر کے چہرہ بھی چمکا دیں

وزن کم رکھنا تو بہت سے لوگوں کی خواہش ہوتی ہے اور یہ اچھی بات بھی ہے کیونکہ اس سے انسان بہت سی بیماریوں سے بچ جاتا ہے لیکن جب لوگ ڈائیٹنگ اور ورزش شروع کرتے ہیں تو اکثر ان کا وزن اتنی تیزی سے کم نہیں ہوتا جتنی ان کو امید ہوتی ہے۔ اس آرٹیکل می ہم آپ کو میٹابولزم تیز کرنے کی 2 ایسی تراکیب بتائیں گے جن سے آپ کے جسم سے چربی کے ساتھ زہریلے مواد بھی خارج ہوجائیں گے۔ خون بھی صاف ہوگا جس سے چہرے سے دانے، داغ دھبے ختم ہو جائیں گے اور رنگت نکھر جائے گی۔

پہلا طریقہ یہ ہے کہ اجوائن کو پانی میں ابال کر اس کا پانی صبح خالی پیٹ پئیں۔ یاد رکھیں کہ پانی گرم ہونا چاہیے۔ اسی طرح دوپہر اور رات کے کھانے کے 45 منٹ بعد بھی یہ پانی پئیں۔ یہ طریقہ کار ایک مہینے تک دہرائیں۔ اس کے ساتھ چاکلیٹ، ہر طرح کا میٹھا اور باہر کا کھانا ہر گز نہ کھائیں۔

دوسرا طریقہ یہ ہے کہ ادرک کے چھوٹے سے ٹکڑے میں لیموں کا رس اور ایک چمچ پسی ہوئی دار چینی پانی میں ابال کر تھوڑی دیر پکائیں اور اسے بھی اجوائن کے پانی کی طرح استعمال کریں۔ صرف ایک ماہ میں ہی آپ کے جسم سے کئی کلو چربی پگھل جائے گی اور رنگت میں بھی نکھار پیدا ہوگا۔