سفید موتی جیسے دانے اور فوائد کسی خزانے سے کم نہیں جانیں ساگود دانے میں چھپے صحت کے ہزاروں فوائد اور اس کا استعمال ڈاکٹر بلقیس سے

ساگود دانہ گلوٹین فری ہوتا ہے اور یہ آپ کے لئےاتنا مفید ہے کہ آپ کو روزانہ کی بنیاد پر اسے اپنی غذا کا حصہ بنا لینا چاہیئے اور اگر اب تک آپ اس کے فوائد سے وافق نہیں تھے تو آج ہم آپ کو اس سکے حیرت انگیز فوائد اور استعمال بتائیں گے جس کے بعد آپ بھی اسے اپنی غذا میں شامل کرنے پر مجبور ہو جائیں گے تو چلیں پھر شروع کرتے ہیں۔

ساگود دانے میں چھپے فوائد اور ڈاکٹر بلقیس کا بتایا ہوا طریقہ استعمال

• ڈاکٹر بلقیس نے ایسے لوگوں کے لئے ساگود دانہ بہترین قرار دیا ہے جن کہ گھٹنوں میں تکلیف اور چلنے پھرنے اور بیٹھنے میں گھٹنوں سے آواز آتی ہے۔
• ایسے لوگوں کے لئے اس کا طریقہ استعمال یہ ہے کہ ساگود دانے کو پیس کر اس کا پاؤڈر بنانا ہے اور اس کا ایک چمچ نیم گرم دودھ میں ڈال کر سبح نہار منہ تین ماہ تک پیئیں گھٹنے کے مسائل ختم ہو جائیں گے۔
• بچوں کی ذہنی نشوونما ساگود دانے کے زریعے بے حد ضروری ہے بچوں کو اس کی کھیر بنا کر دیں دودھ میں پکا کر شہد ملا کر اور ساتھ کاجو یا بادام اور پستہ ملا کر یہ بچوں کو کھلائیں۔
• ایک گرین ٹی کا پیکٹ لیں اسے کھول کر پیالے میں نکالیں اور اسے اچھی طرح ہاتھ سے مسل لیں، اب اس میں ایک چمچ پسا ہوا ساگود دانہ لیں اور اسے ایک کپ نیم گرم پانی میں ڈال کر پکس کریں، اب اس کو چھان کر اس کا صرف پانی گرین ٹی میں شامل کریں اس میں ایک چمچ جیلی پاؤڈر شامل کریں یہ ماسک کی شکل اختیار کر جائے گا، اسے چہرے پر لگا لیں اور کچھ دیر بعد چہرہ دھو لیں۔
• یہ ماسک آپ کی اسکن کو ایکسفولیٹ کرے گا آپ کے چہرے کو صاف شفاف بنائے گا اور ارجنٹ فیشل کے طور پر کام کرے گا۔
• ساگود دانےکو دودھ میں پکا کر روزانہ استعمال کرنے سے ہڈیاں مضبوط ہوں گی دماغ تیز ہوگا جسم تندرست ہوگا اور آپ صحت مند رہیں گے اس کئے روزانہ دودھ میں ساگود دانہ پکا کر استعمال کریں۔