جوڑوں میں درد اور سوزش کی وجہ یورک ایسڈ کی زیادتی بھی ہوسکتی ہے۔۔ ڈاکٹر ام راحیل نے بتائے 2 آسان طریقے جس سے آپ بھی اپنا یورک ایسڈ کنٹرول کرسکتے ہیں

اکثر لوگوں کو جوڑوں میں درد کی شکایت ہوتی ہے لیکن وہ یہ نہیں جانتے کہ بہت ممکن ہے اس کی وجہ یورک ایسڈ کی زیادتی ہو۔ لوگ یورک ایسڈ کے نام سے تو واقف ہوتے ہیں لیکن اس کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے۔ اس آرٹیکل میں آپ کو بتایا جائے گا کہ یورک ایسڈ کیا ہے؟ کیسے بنتا ہے اور کس طرح جسم کو نقصان پہنچاتا ہے۔

یورک ایسڈ کیسے بنتا ہے؟

یورک ایسڈ ایک فاضل مادہ ہے جو پیورین نامی کیمیکل کے ٹوٹنے سے بنتا ہے اور خون میں تحلیل ہوجاتا ہے اور گردے میں جمع ہوکر پیشاب کے زریعے باہر نکل جاتا ہے۔ اگر جسم میں یورک ایسڈ زیادہ بننا شروع ہوجائے تو یہ کرسٹلز کی صورت اختیار کرکے جوڑوں میں ٹہر جاتا ہے۔ اس حالت کوhyperuricemia کہتے ہیں۔

کن غذاؤں سے یورک ایسڈ زیادہ بنتا ہے؟

اعضائی گوشت جیسے کہ جگر، پھیپھڑا، دل گردہ وغیرہ اور ان کے سالن، پالک، مٹر مشرومز، دلیہ دالیں، بینز اور الکوحل وغیرہ میں پیورین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو یورک ایسڈ کو بڑھا دیتی ہے۔

ڈاکٹر ام راحیل نے یورک ایسڈ کم کرنے کے لئے کیا بتایا؟

ڈاکٹر ام راحیل اس حوالے سے بتاتی ہیں کہ جامن کی گٹھلیوں کو پیس کر اس کا سفوف بنا لیں اور ساتھ ہی گڑ مار بوٹی ا بھی سفوف بنا کر ملا کر رکھ دیں۔ اس سفوف کو آدھا آدھا چمچ صبح اور رات سادے پانی کے ساتھ استعمال کریں۔

یورک ایسڈ کنٹرول کرنے کا دوسرا طریقہ ڈاکٹر ام راحیل نے یہ بتایا کہ کچے آلو کا عرق نکال کر صبح 10 سے 11 اور شام 4 سے5 بجے کے درمیان استعمال کریں۔ یہ عمل تقریباً 11 دنوں تک کریں جس کے بعد یورک ایسڈ کا ٹیسٹ کروالیں۔

Joron Mein Dard Aur Sozish Ka Ilaj

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Joron Mein Dard Aur Sozish Ka Ilaj and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Joron Mein Dard Aur Sozish Ka Ilaj to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Khush Bakht  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   1932 Views   |   01 Nov 2022
About the Author:

Khush Bakht is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Khush Bakht is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 24 February 2024)

جوڑوں میں درد اور سوزش کی وجہ یورک ایسڈ کی زیادتی بھی ہوسکتی ہے۔۔ ڈاکٹر ام راحیل نے بتائے 2 آسان طریقے جس سے آپ بھی اپنا یورک ایسڈ کنٹرول کرسکتے ہیں

جوڑوں میں درد اور سوزش کی وجہ یورک ایسڈ کی زیادتی بھی ہوسکتی ہے۔۔ ڈاکٹر ام راحیل نے بتائے 2 آسان طریقے جس سے آپ بھی اپنا یورک ایسڈ کنٹرول کرسکتے ہیں ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ جوڑوں میں درد اور سوزش کی وجہ یورک ایسڈ کی زیادتی بھی ہوسکتی ہے۔۔ ڈاکٹر ام راحیل نے بتائے 2 آسان طریقے جس سے آپ بھی اپنا یورک ایسڈ کنٹرول کرسکتے ہیں سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔