بچے کی پیدائش کے بعد اس بات کا خیال رکھیں ورنہ آپ وقت سے پہلے بوڑھی ہوسکتی ہیں

ماں بننا ہر عورت کا خواب ہوتا ہے اور یہ قدرت کا ایک حسین ترین عمل ہے۔ دیکھا گیا ہے کہ جب بچے کی پیدائش ہوتی ہے تو وہ کئی ماہ تک اپنے والدین کو بے وقت جگا کر ان کی نیند خراب کرتا رہتا ہے۔
اور یہ بھی کہا جاتا ہے کہ بچہ اپنی پیدائش سے لے کر پہلی سالگرہ تک اپنے والدین کی دوہزار گھنٹے کی نیند متاثر کرتا ہے لیکن والدین میں سے ماں کی نیند زیادہ خراب ہوتی ہے۔
امریکی ماہرین نے اپنی نئی تحقیق میں اس بات کا عمر رسیدگی کے حوالے سے جائزہ لیا۔ اس تحقیق میں کئی حاملہ خواتین کے خون کے نمونے لئے گئے اور بچے کی پیدائش سے لے کر ایک سال تک ان میں سونے جاگنے کے عمل کی تفصیلات بھی لی جاتی رہیں۔
ایک سال بعد دوبارہ ان تمام خواتین سے خون کے نمونے لئے گئے اور ان میں ٹیلومرز کی لمبائی کا موازنہ،بچے کی پیدائش سے قبل لئے گئے نمونوں سے کیا گیا۔
جب ان دونوں کا موازنہ کیا گیا تو یہ بات سامنے آئی کہ بچے کی پیدائش کے بعد سال بھر جن خواتین کی نیند زیادہ خراب رہیں ان کے خلیوں میں ٹیلومرز کی لمبائی بھی نمایاں طور پر کم رہی۔جبکہ ان کی نسبت وہ خواتین جن کی نیند کم متاثر ہوئی یا ان کا دورانیہ کم رہا ان میں ٹیلومرز کی لمبائی میں کچھ خاص فرق نہیں پڑا۔
واضح رہے کہ ٹیلومرز وہ سالمات (مالیکیولز)کروموسومز وہ خلیے میں کروموسومزکے سروں پر ڈھکنوں کی صورت میں موجود ہوتے ہیں۔جیسے جیسے عمر بڑھتی جاتی ہے،ویسے ویسے ٹیلومرز کی لمبائی کم ہوتی جاتی ہے یہاں تک کہ یہ بڑھاپے تک پہنچنے پر بہت مختصررہ جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ٹیلومرز کی لمبائی کو خلوی سطح پر عمر کا پیمانہ بھی قرار دیا جاتا ہے۔
بچے کی پیدائش کے بعد روزانہ دو گھنٹے یا اس سے زیادہ متاثر ہ نیند لینے والی خواتین کے ٹیلومرز کی لمبائی میں ہو نے والی کی کمی اس بات کی جانب نشاندہی کرتی ہے کہ اس ایک سال کے عرصے میں ان کی عمر بھی تین سے سات سال تک بڑھ چکی ہیں۔
نیند کی کمی کے باعث وقت سے پہلے بڑھاپے کی آمد ایک خطرناک بات ہے کیو نکہ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ ایسی خواتین کو وہ تمام بیماریاں بھی کم عمری میں ہوسکتی ہیں جو اکثر ساٹھ سے ستر سال کی عمر میں لاحق ہوتی ہیں۔

Bachy Ki Pediash Ke Baad In Baton Ka Khayal Rakhain

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Bachy Ki Pediash Ke Baad In Baton Ka Khayal Rakhain and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Bachy Ki Pediash Ke Baad In Baton Ka Khayal Rakhain to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Hina  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   4199 Views   |   15 Oct 2021
About the Author:

Hina is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Hina is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 23 April 2024)

بچے کی پیدائش کے بعد اس بات کا خیال رکھیں ورنہ آپ وقت سے پہلے بوڑھی ہوسکتی ہیں

بچے کی پیدائش کے بعد اس بات کا خیال رکھیں ورنہ آپ وقت سے پہلے بوڑھی ہوسکتی ہیں ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ بچے کی پیدائش کے بعد اس بات کا خیال رکھیں ورنہ آپ وقت سے پہلے بوڑھی ہوسکتی ہیں سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔