شوگر بھی کنٹرول اور ایکنی بھی غائب ۔۔۔ آملے کی چائے کے 5 بہترین فائدے جانیئے جو آپ کی بھی بڑی مشکل کرے آسان

دن ہو یا رات چائے ہو ساتھ کیونکہ چائے پینے کے شوقین ہزاروں افراد ہیں۔ ہر کھانے کے بعد اکثر لوگ چائے پینا پسند کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو تو چائے کے بغیر جیسے سکون ہی نہیں آتا ہے۔ لیکن اگر یہی چائے آپ کو صحت اور خوبصورتی دے جائے تو مزہ ہی دوبالا ہو جائے۔
آج کے-فوڈ بھرپور فوائد والی آملے کی چائے کے بارے میں آپ کو بتانے جا رہا ہے جو 5 بڑے مسائل کو آسانی سے حل کرے اور آپ کو فٹ اینڈ سمارٹ بنانے میں کوئی کمی نہ چھوڑے۔

آملے کی چائے بنانے کا طریقہ:

٭ آملے جو ہرے رنگ کے بیر کی طرح ہوتے ہیں، ان کو اچھی طرح دھو کر خُشک کرلیں۔
٭ پھر دو آملے لے کر ان کو ایک گلاس پانی میں ڈال کر ہلکی آنچ پر پکائیں۔
٭ ساتھ ہی اس میں ادرک کا ایک انچ کا ٹکڑا شامل کرلیں اور چھلکے سمیت ایک لیموں کے دو ٹکڑے کرکے ڈال لیں۔
٭ 10 منٹ تک اس کو پاکئیں اور جیسے ہی جوش آنے لگے، اس پانی کو ایک پیالی میں نکال لیں۔
٭ لیجیئے آملے کی آسان سی چائے بن کر تیار ہے۔
٭ اب اس کو دن میں کسی بھی وقت پی لیں۔

فائدے:

٭ آملے کی چائے پینے سے آپ کا شوگر کنٹرول میں رہے گا، انسولین کے ٹیکوں سے نجات مل جائے گی۔
٭ چہرے پر موجود ایکنی بھی صاف ہو جائے گی اور اس کے داغ بھی نظر نہیں آئیں گے۔
٭ جن لوگوں کو جلد کی خشکی کے مسائل ہیں یا ہونٹ سائیڈ سے پھٹ جاتے ہیں تو ان کے لئے یہ چائے بہت مفید ہے۔
٭ قبض اور ہیضہ باآسانی ختم ہوسکتا ہے لیکن اس چائے میں ایک چٹکی کالا نمک بھی شامل کرلیں تو جلد فائدہ ہوگا۔
٭ آملے کی چائے میں ایک چمچ شہد ڈال کر پینے سے آنکھوں کی بینائی بہتر ہو جائے گی، جن لوگوں کو موتیا ہے، ان کے لئے یہ بہت فائدہ مند ہے۔

جو آملہ بچ جائے اس کا کیا کریں؟

چائے بنانے کے بعد جو آملے بچ جائیں، ان کو پھینکیں نہیں بلکہ کرش کریں اور اس میں صرف آدھا چمچ ہلدی شامل کرلیں اور اچھی طرح مکس کرکے چہرے پر لگائیں، اس سے رنگ بھی نکھر جائے گا اور ایکنی کنٹرول ہونے کے ساتھ ساتھ جلد بھی تر و تازہ ہو جائے گی۔

فائدہ کیوں؟

آملے میں وٹامن سی، اینٹی بائیوٹک آکسیڈنٹس، ٹینک ایسکاربک ایسڈ، لیپیڈز، ٹرئی گلائسرائیڈز اور ایسٹروفیگینک انزائمز پائے جاتے ہیں جو پانی کے ساتھ مل کر جسم کو آکسئیڈائزڈ کرنے میں بہترین مدد کرتے ہیں۔

Amla Tea Benefits In Urdu

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Amla Tea Benefits In Urdu and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Amla Tea Benefits In Urdu to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Humaira  |   In Health and Fitness  |   0 Comments   |   6749 Views   |   16 Jul 2021
About the Author:

Humaira is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Humaira is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 27 May 2024)

شوگر بھی کنٹرول اور ایکنی بھی غائب ۔۔۔ آملے کی چائے کے 5 بہترین فائدے جانیئے جو آپ کی بھی بڑی مشکل کرے آسان

شوگر بھی کنٹرول اور ایکنی بھی غائب ۔۔۔ آملے کی چائے کے 5 بہترین فائدے جانیئے جو آپ کی بھی بڑی مشکل کرے آسان ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ شوگر بھی کنٹرول اور ایکنی بھی غائب ۔۔۔ آملے کی چائے کے 5 بہترین فائدے جانیئے جو آپ کی بھی بڑی مشکل کرے آسان سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔