دہی کا روزانہ استعمال آپ کے جسم میں کیا تبدیلی لاسکتا ہے؟ جان کر آپ بھی اس کا استعمال معمول بنالیں گے

موٹاپے سے آج کل صرف خواتین ہی نہیں بلکہ مرد حضرات بھی پریشان دکھائی دیتے ہیں اور اس کے خاتمے کے لیے فکر مند رہتے ہیں۔
دہی موٹاپے کو کم کرنے کے لیے بہترین غذا تصور کی جاتی ہے۔ دہی میں کیلشیم پایا جاتا ہے جو جسم میں موجود چربی کو پگھلانے میں مدد فراہم کرتا ہے اور یہ بات کینیڈا میں ہونے والی طبی تحقیق کے مطابق بھی ثابت ہوئی ہے کہ دہی سے آپ اپنے وزن میں کمی لا سکتے ہیں۔
ماہرین کے مطابق دہی کا روزانہ استعمال نہ صرف آپ کے جسم کی چربی پگھلاتا ہے بلکہ آپ کی ہڈیوں کو طاقت بھی پہنچاتا ہے۔ اس لیے جو لوگ ہڈیوں کی کمزوری کا شکار رہتے ہیں ان کے لیے دہی کا استعمال مفید ہے۔
نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

By Aqib Shahzad    |    In Health and Fitness   |    0 Comments    |    1516 Views    |    10 Oct 2021

Comments/Ask Question

Read Blog about دہی کا روزانہ استعمال آپ کے جسم میں کیا تبدیلی لاسکتا ہے؟ جان کر آپ بھی اس کا استعمال معمول بنالیں گے and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (دہی کا روزانہ استعمال آپ کے جسم میں کیا تبدیلی لاسکتا ہے؟ جان کر آپ بھی اس کا استعمال معمول بنالیں گے) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.