Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan

ارمونز میں عدم توازن اور مختلف بیماریاں٬ ڈاکٹر بلقیس شیخ

ہارمونز کے نظام میں عدم توازن سے انسان میں بہت سے مسائل پیدا ہوتے ہیں جو کہ مستقبل میں کئی بیماریوں کا سبب بن جاتے ہیں- لیکن ہارمونز کے نظام میں عدم توازن کب پیدا ہوتا ہے؟ یا پھر ان کا علاج کیسے ممکن ہے؟ اور ان سے کونسی بیماریاں پیدا ہوتی ہیں؟ اس حوالے سے بہت کم خواتین آگاہ ہوتی ہیں- انہی سوالات کے جوابات جاننے کے لیے ہماری ویب کی ٹیم نے معروف ہربلسٹ ڈاکٹر بلقیس شیخ سے خصوصی ملاقات کی-

ڈاکٹر بلقیس کے مطابق “ ہمارے معاشرے میں (Polycystic Ovaries Syndrome (PCOS کی بیماری عام ہے اور اس کا مطلب ہارمون کی خرابی ہے- اور اس کی وجوہات پر نظر ڈالیں تو سب سے بڑی وجہ غذا ہے“-

ڈاکٹر بلقیس کہتی ہیں کہ “ ہر بیماری ایک غذائی بگاڑ ہے کیونکہ ہم وہی نظر آتے ہیں جو ہم کھاتے ہیں- غذا ہی ہمارے خون کا حصہ بنتی ہے اور اسی سے ہی بیماریاں بنتی ہیں“-

“ ہمارے ہاں لڑکیاں کھانے میں دودھ کا استعمال نہیں کرتیں اور مرغن غذائیں زیادہ استعمال کرتی ہیں جبکہ ورزش بالکل نہیں- اور اسی وجہ سے آج کل کی لڑکیوں کا وزن بڑھ جاتا ہے اور ساتھ ہی کیلشیم کی کمی بھی واقع ہوجاتی ہے-

“ اور یہی طرز زندگی لڑکیوں میں ہارمونز میں عدم توازن کا باعث بنتا ہے جس کی وجہ سے انہیں کئی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے“-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا تھا کہ “ اگر آجکل کے حساب سے دیکھیں تو میتھی ایک بہترین غذا ہے- لڑکیوں کو چاہیے کہ میتھی کا استعمال زیادہ کریں کیونکہ ہارمونز کے عدم توازن کی وجہ سے ہی بانجھ پن بھی پیدا ہوتا ہے“-

“ لڑکیوں کو چاہیے کہ میتھی کی سبزی کھائیں یا پھر اس کا قہوہ بنا کر پئیں“-

چاہے کسی قسم کے بھی ہارمون میں عدم توازن ہو یہاں تک کہ ان کی وجہ سے مخصوص ایام میں بےقاعدگی ہی کیوں نہ ہو تو ایسی لڑکیوں کو چاہیے کہ بینگن کا استعمال زیادہ کریں یا پھر جامن کے پتوں کا قہوہ بنا کر پئیں“-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا ہے کہ “ ہارمونز کے عدم توازن کی وجہ سے بڑھنے والے وزن کو کم کرنے کے لیے کریلے٬ جامن کے بیج اور میتھی دانہ پیس کر اور اس کا قہوہ بنا کر پئیں- ایسی چیزوں کو جوس کی شکل میں پینے سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے اور اگر ایسا نہ کرسکیں تو پھانک کر پانی بھی پی سکتی ہیں“-

“ اس کے علاوہ غذا کے ساتھ ساتھ چہل قدمی کرنا بھی ضروری ہے- اگر چہل قدمی تھوڑی تیز رفتاری کے ساتھ کی جائے تو اس سے چربی بھی جلتی ہے“-

“ آپ کو چاہیے کہ نظامِ ہضم کو تیز بنانے کے لیے مختلف حصوں میں تھوڑا تھوڑا کھائیں“-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا ہے کہ “ ہمارے پاس آنے والی اکثر لڑکیوں کا یہ کہنا ہوتا ہے کہ میں تو کچھ نہیں کھاتی یا پھر رات میں صرف ایک چپاتی کھاتی ہوں لیکن پھر بھی میرا وزن بڑھ رہا ہے“-

“ یہ حقیقت بھی ہے کہ وہ واقعی کچھ نہیں کھاتیں لیکن اس نہ کھانے کی وجہ سے ان میں آئرن کی کمی واقع ہوجاتی ہے جس کے باعث ان کا جگر چربی بنانے لگتا ہے“-

“ اس لیے ایسا نہ کریں اور غذا مکمل کھائیں اور ساتھ میں ورزش بھی ضرور کریں“-

ڈاکٹر بلقیس کے مطابق “ بڑی عمر کی خواتین یعنی 40 سال کی عمر سے زیادہ کی خواتین کو اکثر پیٹ کے اپھارہ پن کا مسئلہ درپیش ہوتا ہے اور یہ خواتین صرف پیٹ کا علاج کرواتی ہیں- لیکن انہیں چاہیے کہ وہ ہر 6 ماہ میں ایک مرتبہ اپنا papsmear ٹیسٹ لازمی کروائیں“-

“ بیشتر خواتین کو اپھارہ پن کے ساتھ وائٹ ڈسچارج کا مسئلہ بھی درپیش ہوتا ہے اور وہ اس حوالے سے بات کرتے ہوئے گبھراتی ہیں- لیکن ایسا نہ کریں اور ڈاکٹر کو مکمل معلومات فراہم کریں کیونکہ ہر درد پیٹ کا نہیں ہوتا“-

“ اگر آپ صبح ٹھیک اٹھتی ہیں لیکن گزرتے دن کے ساتھ آپ کا پیٹ غبارے کی طرح پھولنے لگتا ہے اور سفید پانی بھی آرہا ہے تو آپ کو چاہیے کہ ڈاکٹر کو لازمی آگاہ کریں“-

ڈاکٹر بلقیس نے اس بیماری کا دیسی ٹوٹکا یہ بتایا کہ دیسی کیکر اور مصری ملا کر پیس لیں اور دن میں 2 سے 3 مرتبہ کھائیں- جن خواتین کو شوگر ہو وہ مصری کی جگہ میتھی استعمال کریں- یہ تمام اشیا ہم وزن ہونی چاہئیں- اس کے علاو ایسی خواتین جن کی عمر 40 سال سے زائد ہو اور انہیں ان مسائل کے ساتھ بہت زیادہ کمر میں درد بھی ہوتا ہو وہ اپنا papsmear ٹیسٹ لازمی کروائیں- اس ٹیسٹ سے ایک خاص کینسر کی نشاندہی ہوتی ہے-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا ہے کہ “ایسے بے اولاد جوڑے جن کی تمام رپورٹس بالکل ٹھیک ہوتی ہیں لیکن پھر بھی وہ اولاد کی نعمت سے محروم ہوتے ہیں تو ایسے بے اولاد جوڑوں میں مرد حضرات کونج کے بیج٬ ازکن (Azgandh) ٬ اور سفید موسلی ہم وزن لے کر صبح و شام دودھ کے ساتھ ایک چمچ خالی پیٹ کھائیں“-

“ بے اولاد خواتین ازکن (Azgandh)٬ مصری اور دیسی کیکر پیس کر صبح و شام خالی پیٹ ایک چمچ کھائیں- اور رات کو سونے سے قبل مولی کے بیج کھائیں٬ انشاﺀ اﷲ بے اولاد نہیں رہیں گے“-

Watch Hormones Advice by Dr. Umme Raheel

Hormones are basically a form of chemical messengers in our body that have an effect on our muscles, heart, brains, bones, and reproductive organs and very important part of the workings of every cell in the body. Hormones are working best when these are balanced. Here at Kfoods, Pakistan’s well known herbalist “Dr Bilquis Sheikh” gives a beneficial knowledge about the causes of hormonal imbalance in Women and treatment as well.

Tags : Hormone Imbalance & Treatment Causes of Hormonal Imbalance in Women

By Kawal Naaz    |    In Health and Fitness   |    62 Comments    |    143903 Views    |    09 Oct 2018

Comments/Ask Question

Mari age17 ha mara sath ye problem ha k ma day by day bht weak ho gai hoo bhook ni Lagti ha Lagti ha to hazam ni hota Khana mara hairs bht gir Rahy hain blood test b karwaya but wo clear tha plzzzz Mari problem Ka koi solution bataye jis sa Mary hair b thik hoon or health b

Apr 30, 2018 Maani Quetta

dr plz hormonze ka masla ha mj bta dyn ky ya kasay khatam hga koi ilaj ha iska ya nai waqti tor par bnd hojata ha

Mar 12, 2018 rimsha karachi

Aslam o alekum..doctor meri age 20 saal hai.or weight 40 kg hai..mei hr cheez khati hu mgr mera weight gain nhi hota..plz koi acha sa totka bta dein

Nov 05, 2017 Ayaan Karachi

Sir ma muje ajib se bimari ho gai ha ma kahi akalay nai jaata q k mje dar lgta ha aur ajibo garib sa khial atay ha plz mari help kray

Jul 09, 2017 Kashif Mirpurkhas

Ap ka karachi mein jo clinic hia us ka adress or contact no bata dein

May 16, 2017 Anila Karachi

Salam Dr Sahb Meri age 23 hai or Mujha 6 sal sa Harmon ka masla hai bohat medicine khai hai par Abi tak waqati tor par medicine khati hoon to farq par jata hai or bad ma pher masla Mujha prioud bohat ata hai or 3 month rakhta Nahi hai medicine khao to rakhta hai is wajha sa weat b zayada ho raha hai main is wajha sa bohat parshan hoon

Apr 12, 2017 javeria sahiwal

Dr. Mein agar koi meethi ur oily cheez kha lon to foran pimples nikal aty hain.dr ko check krwaya to khty hain harmones problem hy plz ap koi hal bta dein..

Mar 11, 2017 umair rawalpindi

Doctor g yh harmones imbalance wli remedy KB tak krni hy

Mar 07, 2017 Mariyam Karachi

Salam....dr. mri age 22 hai ....mera weight 45 hai main bht week hoo main kuch b kha loo koi effect nh hota.....r aj kl pimplz r blkheads ka b issue hai ......khana khny k bad tabyt bht dstrb ho jati hai plz mjy kuch btey k aesa kis lye hai r main kesy thk ho skti hoo....

Mar 04, 2017 Huma Sialkot

PCO KA ILAG BATA DA

Dec 19, 2016 HAREEM BHERA

d.r plz is wait km krny ka tarika bta dain to ya b btayain k ya mathi dany wala totka kitni kitni mikdar main laina hi ya sb or kitny din kitny time use krna hi ...plz d.r

Nov 29, 2016 ania gujranwala

Meri dadhi mounch nai Aa rhi plz is ka hal bata de

Nov 27, 2016 Muhammad Hamid luddan vehari

plz face py acne k liye kch bta dain

Nov 01, 2016 Maham nawabshah

Pl send Yr address we want meet u

Oct 18, 2016 Naz ilyas Lahore

Assalam o alikum dr bilqees ur good person in our society... plz email ur phone number n add

Jul 29, 2016 mahalaka kharachi

fibroid uterus ka ilaj kia ha

May 23, 2016 bashir tahir islamabad

Plz docter bata den kitne arse tak methi dane wala totka istamal karna he

Apr 02, 2016 Rabia Gujrat

Docter plz ye bata den k methi wala totka. Kitny din istamal karna he plz zaroor batayen

Feb 29, 2016 No Name

Pimple bohat zyada niklty Han

Feb 15, 2016 sana bhawlpur

my wife was a back bonus pain. what sol.

Dec 29, 2015 mashooq ahmad bhat sringer j&k

AP NY RANG GORA KRNY K LEY RATN JOT KA ISTAMAL BTAYA THA KESE KRNA HY BTA DEN PLZ PLZ

Dec 26, 2015 MRS SOHAIL KARACHI

nice

Dec 13, 2015 Shahida

Mam plz apna phone num bata dy

Dec 05, 2015 Minsa irfan islamabad

agr harmones zada ho gy hon to phir kia krna chaiy?plzzzz tell me

Dec 04, 2015

Plz give me address and phone no I want to talk

Dec 04, 2015 azra iftikhar karachi

shukriya for so nice info.

Nov 17, 2015 Memoona

hormones problem muje kya karna chaye

Nov 14, 2015 afshan oman

hormones problem muje kya karna chaye

Nov 14, 2015 afshan oman

Aoa.doc me ap c kuch BT krna chahti hn .ap plz apna mob Num muje send kr den.plz me bht tensn me hn

Oct 24, 2015 Sidra Multan

Mam can we have ur clinic address and any contact no for appointment for my daughter Thanks Mehtab

Oct 14, 2015 Gujranwala

I m facing harmonal problems kindly give me ur contact no and ur clinic address

Aug 30, 2015 hina lahore

Dr. Mujhe apse apna personal prob discuss kerna hai.kindly apna email address share kerdain

Aug 29, 2015 muniba karachi

good information

Aug 28, 2015 shehla hyd

Please english may lekay deay

Aug 28, 2015

Zebrdst Dr plz send your No & Addres

Aug 28, 2015 Asfa Naseer karachi

Please give your contact no dr bilquis. I want to talk to you and discuss some problems.

Aug 18, 2015 Fouzia Karachi

very nice information. keep posting such great information. thanks

Aug 05, 2015 maheen

Kitny din khani hain ye medicine?

Jul 18, 2015 Asima.ghani Daska

Kin dino ma khani hy or kitny din khani hy ye bi tu bta dain

Jul 18, 2015 Asima ghani Daska

Salam Dr mjhy apse zruri baat krne h plxx apna num dedain

Jul 04, 2015 hira karachi

Mein ap ke fan hoon.ap bohat ache tips dete haan.Allah ap ko lambe umer de.ameen.muje apni bete ke leye pochna ha.us ko periods regular nahi hote.thore thore deno bad soro ho jate haan.jism be mota ha.

Jul 04, 2015 Atiya sultana doha qatar

I wanna discuss something to u kindly give me ur number or email address, I m tired of taking medicine

Jul 04, 2015 zarqa quetta

What is desi kekar? Pls elaborate and send me your contact details thanks

Jul 04, 2015 Anny islamabad

plzz ap face par hairs ky laye bty kch hmesh kay lye katam ho jay hairs

May 24, 2015 maryam bahawalpur

Dr Balqees I want to discuss my health issue. Please give ur email and phone number.

May 24, 2015 saima lahore

Great information for all ladies .plz giv me ur ph no.i want to discuss my problem with u .related to cyst

Apr 21, 2015 sumaira lahore

Dr bilquis app muj ko apna number send kr di plz

Apr 12, 2015 mariam karachi

need your clinic address or contact no pls

Apr 10, 2015 Almas karachi

dr g mujhy ap ka cell number chaya mujhy ap at mashwara krna h

Apr 10, 2015

Dr. Bilquees, you are great. May you live long

Apr 02, 2015 Hasan Manchester (UK)

Dr bilguis ka no or address send me k

Apr 02, 2015 sehrish karachi

Nice information dr sahab. Pls. you have to share, your great tips on regular basis.

Apr 02, 2015 dr nd rajpot renala khurd

excellent information

Apr 02, 2015 saima hyd

DR APP KA CILINIC KIDER HA MAIN APP SY MILNA CHAHTY HOON PLZZZZZZZZZZZZ TELLME NUM PH NUM YA MOBILE NUM

Apr 02, 2015 rizwanakhalid gujaranwala

Tube blocking ki waja se be olaadi ka ilaj bta Dan plz

Apr 02, 2015 sana lahore

pragnancy ma chahray pr kuch kaly par jatay hain un k liay koi tips bata day plz

Mar 23, 2015 amber faisal hyd

meri age 16 year hey .acni problem hey .doctor ne bola hey hormons -problam hey.plz koyi tip dein

Mar 22, 2015 daud baig harlow

Bhut khob Dr. bliquees. its really helpful .. thanks

Feb 22, 2015 Stadia uk

White patches kay liay btaday kasay finish ho gay.thanks

Feb 21, 2015 shazia riyadh

what is desi kekar?

Feb 19, 2015 sara

Dr. Bilquees, you are very good. pls. share your clinic. i will meet you

Feb 18, 2015 Fouziakhan Karachi

merea BP boht high rehta hai mere head main bhi kafi pain rehta hai kia ap in alamat ki wojuhat bata skti hain plz

Feb 18, 2015 Aneela Lahore

Read Blog about Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.