Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan

ارمونز میں عدم توازن اور مختلف بیماریاں٬ ڈاکٹر بلقیس شیخ

ہارمونز کے نظام میں عدم توازن سے انسان میں بہت سے مسائل پیدا ہوتے ہیں جو کہ مستقبل میں کئی بیماریوں کا سبب بن جاتے ہیں- لیکن ہارمونز کے نظام میں عدم توازن کب پیدا ہوتا ہے؟ یا پھر ان کا علاج کیسے ممکن ہے؟ اور ان سے کونسی بیماریاں پیدا ہوتی ہیں؟ اس حوالے سے بہت کم خواتین آگاہ ہوتی ہیں- انہی سوالات کے جوابات جاننے کے لیے ہماری ویب کی ٹیم نے معروف ہربلسٹ ڈاکٹر بلقیس شیخ سے خصوصی ملاقات کی-

ڈاکٹر بلقیس کے مطابق “ ہمارے معاشرے میں (Polycystic Ovaries Syndrome (PCOS کی بیماری عام ہے اور اس کا مطلب ہارمون کی خرابی ہے- اور اس کی وجوہات پر نظر ڈالیں تو سب سے بڑی وجہ غذا ہے“-

ڈاکٹر بلقیس کہتی ہیں کہ “ ہر بیماری ایک غذائی بگاڑ ہے کیونکہ ہم وہی نظر آتے ہیں جو ہم کھاتے ہیں- غذا ہی ہمارے خون کا حصہ بنتی ہے اور اسی سے ہی بیماریاں بنتی ہیں“-

“ ہمارے ہاں لڑکیاں کھانے میں دودھ کا استعمال نہیں کرتیں اور مرغن غذائیں زیادہ استعمال کرتی ہیں جبکہ ورزش بالکل نہیں- اور اسی وجہ سے آج کل کی لڑکیوں کا وزن بڑھ جاتا ہے اور ساتھ ہی کیلشیم کی کمی بھی واقع ہوجاتی ہے-

“ اور یہی طرز زندگی لڑکیوں میں ہارمونز میں عدم توازن کا باعث بنتا ہے جس کی وجہ سے انہیں کئی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے“-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا تھا کہ “ اگر آجکل کے حساب سے دیکھیں تو میتھی ایک بہترین غذا ہے- لڑکیوں کو چاہیے کہ میتھی کا استعمال زیادہ کریں کیونکہ ہارمونز کے عدم توازن کی وجہ سے ہی بانجھ پن بھی پیدا ہوتا ہے“-

“ لڑکیوں کو چاہیے کہ میتھی کی سبزی کھائیں یا پھر اس کا قہوہ بنا کر پئیں“-

چاہے کسی قسم کے بھی ہارمون میں عدم توازن ہو یہاں تک کہ ان کی وجہ سے مخصوص ایام میں بےقاعدگی ہی کیوں نہ ہو تو ایسی لڑکیوں کو چاہیے کہ بینگن کا استعمال زیادہ کریں یا پھر جامن کے پتوں کا قہوہ بنا کر پئیں“-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا ہے کہ “ ہارمونز کے عدم توازن کی وجہ سے بڑھنے والے وزن کو کم کرنے کے لیے کریلے٬ جامن کے بیج اور میتھی دانہ پیس کر اور اس کا قہوہ بنا کر پئیں- ایسی چیزوں کو جوس کی شکل میں پینے سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے اور اگر ایسا نہ کرسکیں تو پھانک کر پانی بھی پی سکتی ہیں“-

“ اس کے علاوہ غذا کے ساتھ ساتھ چہل قدمی کرنا بھی ضروری ہے- اگر چہل قدمی تھوڑی تیز رفتاری کے ساتھ کی جائے تو اس سے چربی بھی جلتی ہے“-

“ آپ کو چاہیے کہ نظامِ ہضم کو تیز بنانے کے لیے مختلف حصوں میں تھوڑا تھوڑا کھائیں“-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا ہے کہ “ ہمارے پاس آنے والی اکثر لڑکیوں کا یہ کہنا ہوتا ہے کہ میں تو کچھ نہیں کھاتی یا پھر رات میں صرف ایک چپاتی کھاتی ہوں لیکن پھر بھی میرا وزن بڑھ رہا ہے“-

“ یہ حقیقت بھی ہے کہ وہ واقعی کچھ نہیں کھاتیں لیکن اس نہ کھانے کی وجہ سے ان میں آئرن کی کمی واقع ہوجاتی ہے جس کے باعث ان کا جگر چربی بنانے لگتا ہے“-

“ اس لیے ایسا نہ کریں اور غذا مکمل کھائیں اور ساتھ میں ورزش بھی ضرور کریں“-

ڈاکٹر بلقیس کے مطابق “ بڑی عمر کی خواتین یعنی 40 سال کی عمر سے زیادہ کی خواتین کو اکثر پیٹ کے اپھارہ پن کا مسئلہ درپیش ہوتا ہے اور یہ خواتین صرف پیٹ کا علاج کرواتی ہیں- لیکن انہیں چاہیے کہ وہ ہر 6 ماہ میں ایک مرتبہ اپنا papsmear ٹیسٹ لازمی کروائیں“-

“ بیشتر خواتین کو اپھارہ پن کے ساتھ وائٹ ڈسچارج کا مسئلہ بھی درپیش ہوتا ہے اور وہ اس حوالے سے بات کرتے ہوئے گبھراتی ہیں- لیکن ایسا نہ کریں اور ڈاکٹر کو مکمل معلومات فراہم کریں کیونکہ ہر درد پیٹ کا نہیں ہوتا“-

“ اگر آپ صبح ٹھیک اٹھتی ہیں لیکن گزرتے دن کے ساتھ آپ کا پیٹ غبارے کی طرح پھولنے لگتا ہے اور سفید پانی بھی آرہا ہے تو آپ کو چاہیے کہ ڈاکٹر کو لازمی آگاہ کریں“-

ڈاکٹر بلقیس نے اس بیماری کا دیسی ٹوٹکا یہ بتایا کہ دیسی کیکر اور مصری ملا کر پیس لیں اور دن میں 2 سے 3 مرتبہ کھائیں- جن خواتین کو شوگر ہو وہ مصری کی جگہ میتھی استعمال کریں- یہ تمام اشیا ہم وزن ہونی چاہئیں- اس کے علاو ایسی خواتین جن کی عمر 40 سال سے زائد ہو اور انہیں ان مسائل کے ساتھ بہت زیادہ کمر میں درد بھی ہوتا ہو وہ اپنا papsmear ٹیسٹ لازمی کروائیں- اس ٹیسٹ سے ایک خاص کینسر کی نشاندہی ہوتی ہے-

ڈاکٹر بلقیس کا کہنا ہے کہ “ایسے بے اولاد جوڑے جن کی تمام رپورٹس بالکل ٹھیک ہوتی ہیں لیکن پھر بھی وہ اولاد کی نعمت سے محروم ہوتے ہیں تو ایسے بے اولاد جوڑوں میں مرد حضرات کونج کے بیج٬ ازکن (Azgandh) ٬ اور سفید موسلی ہم وزن لے کر صبح و شام دودھ کے ساتھ ایک چمچ خالی پیٹ کھائیں“-

“ بے اولاد خواتین ازکن (Azgandh)٬ مصری اور دیسی کیکر پیس کر صبح و شام خالی پیٹ ایک چمچ کھائیں- اور رات کو سونے سے قبل مولی کے بیج کھائیں٬ انشاﺀ اﷲ بے اولاد نہیں رہیں گے“-

Watch Hormones Advice by Dr. Umme Raheel

Hormones are basically a form of chemical messengers in our body that have an effect on our muscles, heart, brains, bones, and reproductive organs and very important part of the workings of every cell in the body. Hormones are working best when these are balanced. Here at Kfoods, Pakistan’s well known herbalist “Dr Bilquis Sheikh” gives a beneficial knowledge about the causes of hormonal imbalance in Women and treatment as well.

Tags: Hormone Imbalance & Treatment Causes of Hormonal Imbalance in Women

Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Kawal Naaz  |   In Health and Fitness  |   62 Comments   |   152872 Views   |   09 Oct 2018
About the Author:

Kawal Naaz is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Kawal Naaz is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 14 April 2024)

Mari age17 ha mara sath ye problem ha k ma day by day bht weak ho gai hoo bhook ni Lagti ha Lagti ha to hazam ni hota Khana mara hairs bht gir Rahy hain blood test b karwaya but wo clear tha plzzzz Mari problem Ka koi solution bataye jis sa Mary hair b thik hoon or health b

  • Maani, Quetta

dr plz hormonze ka masla ha mj bta dyn ky ya kasay khatam hga koi ilaj ha iska ya nai waqti tor par bnd hojata ha

  • rimsha, karachi

Aslam o alekum..doctor meri age 20 saal hai.or weight 40 kg hai..mei hr cheez khati hu mgr mera weight gain nhi hota..plz koi acha sa totka bta dein

  • Ayaan, Karachi

Sir ma muje ajib se bimari ho gai ha ma kahi akalay nai jaata q k mje dar lgta ha aur ajibo garib sa khial atay ha plz mari help kray

  • Kashif, Mirpurkhas

Ap ka karachi mein jo clinic hia us ka adress or contact no bata dein

  • Anila, Karachi

Salam Dr Sahb Meri age 23 hai or Mujha 6 sal sa Harmon ka masla hai bohat medicine khai hai par Abi tak waqati tor par medicine khati hoon to farq par jata hai or bad ma pher masla Mujha prioud bohat ata hai or 3 month rakhta Nahi hai medicine khao to rakhta hai is wajha sa weat b zayada ho raha hai main is wajha sa bohat parshan hoon

  • javeria, sahiwal

Dr. Mein agar koi meethi ur oily cheez kha lon to foran pimples nikal aty hain.dr ko check krwaya to khty hain harmones problem hy plz ap koi hal bta dein..

  • umair, rawalpindi

Doctor g yh harmones imbalance wli remedy KB tak krni hy

  • Mariyam, Karachi

Salam....dr. mri age 22 hai ....mera weight 45 hai main bht week hoo main kuch b kha loo koi effect nh hota.....r aj kl pimplz r blkheads ka b issue hai ......khana khny k bad tabyt bht dstrb ho jati hai plz mjy kuch btey k aesa kis lye hai r main kesy thk ho skti hoo....

  • Huma , Sialkot

PCO KA ILAG BATA DA

  • HAREEM, BHERA

d.r plz is wait km krny ka tarika bta dain to ya b btayain k ya mathi dany wala totka kitni kitni mikdar main laina hi ya sb or kitny din kitny time use krna hi ...plz d.r

  • ania, gujranwala

Meri dadhi mounch nai Aa rhi plz is ka hal bata de

  • Muhammad Hamid, luddan vehari

plz face py acne k liye kch bta dain

  • Maham, nawabshah

Pl send Yr address we want meet u

  • Naz ilyas, Lahore

Assalam o alikum dr bilqees ur good person in our society... plz email ur phone number n add

  • mahalaka, kharachi

fibroid uterus ka ilaj kia ha

  • bashir tahir, islamabad

Plz docter bata den kitne arse tak methi dane wala totka istamal karna he

  • Rabia, Gujrat

Docter plz ye bata den k methi wala totka. Kitny din istamal karna he plz zaroor batayen

  • No Name,

Pimple bohat zyada niklty Han

  • sana, bhawlpur

my wife was a back bonus pain. what sol.

  • mashooq ahmad bhat, sringer j&k

AP NY RANG GORA KRNY K LEY RATN JOT KA ISTAMAL BTAYA THA KESE KRNA HY BTA DEN PLZ PLZ

  • MRS SOHAIL , KARACHI

nice

  • Shahida,

Mam plz apna phone num bata dy

  • Minsa irfan, islamabad

agr harmones zada ho gy hon to phir kia krna chaiy?plzzzz tell me

  • ,

Plz give me address and phone no I want to talk

  • azra iftikhar, karachi

shukriya for so nice info.

  • Memoona,

hormones problem muje kya karna chaye

  • afshan, oman

hormones problem muje kya karna chaye

  • afshan, oman

Aoa.doc me ap c kuch BT krna chahti hn .ap plz apna mob Num muje send kr den.plz me bht tensn me hn

  • Sidra, Multan

Mam can we have ur clinic address and any contact no for appointment for my daughter Thanks Mehtab

  • , Gujranwala

I m facing harmonal problems kindly give me ur contact no and ur clinic address

  • hina, lahore

Dr. Mujhe apse apna personal prob discuss kerna hai.kindly apna email address share kerdain

  • muniba, karachi

good information

  • shehla, hyd

Please english may lekay deay

  • ,

Zebrdst Dr plz send your No & Addres

  • Asfa Naseer, karachi

Please give your contact no dr bilquis. I want to talk to you and discuss some problems.

  • Fouzia, Karachi

very nice information. keep posting such great information. thanks

  • maheen,

Kitny din khani hain ye medicine?

  • Asima.ghani, Daska

Kin dino ma khani hy or kitny din khani hy ye bi tu bta dain

  • Asima ghani, Daska

Salam Dr mjhy apse zruri baat krne h plxx apna num dedain

  • hira, karachi

Mein ap ke fan hoon.ap bohat ache tips dete haan.Allah ap ko lambe umer de.ameen.muje apni bete ke leye pochna ha.us ko periods regular nahi hote.thore thore deno bad soro ho jate haan.jism be mota ha.

  • Atiya sultana, doha qatar

I wanna discuss something to u kindly give me ur number or email address, I m tired of taking medicine

  • zarqa, quetta

What is desi kekar? Pls elaborate and send me your contact details thanks

  • Anny, islamabad

plzz ap face par hairs ky laye bty kch hmesh kay lye katam ho jay hairs

  • maryam, bahawalpur

Dr Balqees I want to discuss my health issue. Please give ur email and phone number.

  • saima, lahore

Great information for all ladies .plz giv me ur ph no.i want to discuss my problem with u .related to cyst

  • sumaira, lahore

Dr bilquis app muj ko apna number send kr di plz

  • mariam, karachi

need your clinic address or contact no pls

  • Almas, karachi

dr g mujhy ap ka cell number chaya mujhy ap at mashwara krna h

  • ,

Dr. Bilquees, you are great. May you live long

  • Hasan, Manchester (UK)

Dr bilguis ka no or address send me k

  • sehrish, karachi

Nice information dr sahab. Pls. you have to share, your great tips on regular basis.

  • dr nd rajpot, renala khurd

excellent information

  • saima, hyd

DR APP KA CILINIC KIDER HA MAIN APP SY MILNA CHAHTY HOON PLZZZZZZZZZZZZ TELLME NUM PH NUM YA MOBILE NUM

  • rizwanakhalid, gujaranwala

Tube blocking ki waja se be olaadi ka ilaj bta Dan plz

  • sana, lahore

pragnancy ma chahray pr kuch kaly par jatay hain un k liay koi tips bata day plz

  • amber faisal, hyd

meri age 16 year hey .acni problem hey .doctor ne bola hey hormons -problam hey.plz koyi tip dein

  • daud baig, harlow

Bhut khob Dr. bliquees. its really helpful .. thanks

  • Stadia, uk

White patches kay liay btaday kasay finish ho gay.thanks

  • shazia, riyadh

what is desi kekar?

  • sara,

Dr. Bilquees, you are very good. pls. share your clinic. i will meet you

  • Fouziakhan, Karachi

merea BP boht high rehta hai mere head main bhi kafi pain rehta hai kia ap in alamat ki wojuhat bata skti hain plz

  • Aneela, Lahore

Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan

Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ Hormones Main Adam Tawazun Aur Mukhtalif Bimariyan سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔