شوگر ہو یا گردے میں پتھری، باریک سی نظر آنے والی خشخاش کے ایسے بڑے فائدے جو قدرت کی شان پر حیران ہونے پر مجبور کردیں

شوگر ہو یا جگر میں پتھری، باریک سی نظر آنے والی خشخاش کے ایسے بڑے فائدے جو قدرت کی شان پر حیران ہونے پر مجبور کردیںخشخاش کوفتے کا سالن بنانے کے لیے استعمال کیا جانے والا سب سے بنیادی جز ہے۔ اس کو اکثر لوگ صرف سالن بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں مگر اس میں چھپے وہ حقیقی فائدے نہیں جانتے جن کا استعمال کرنا ہماری صحت کی بہتری کے لیے بہت مفید سمجھا جاتا ہے۔ خشخاش میں میگنیشیئم، کیلیشئم، پروٹین، کاربوہائیڈریٹس، فیٹس اور آئرن، فاسفورس پائے جاتے ہیں جو جسم کی مضبوطی کا کام کرتے ہیں۔

فائدے:

شوگر:

شوگر میں جسم کا ہیموگلوبن بھی متاثر ہوتا ہے اور اندرونی کمزوریوں سمیت خون بھی ہلکا ہونے لگتا ہے یا پھر بلڈ کلاٹس بن جاتے ہیں۔ اس میں فائبر اور مینگنیج پایا جاتا ہے جو شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔

جگر کی پتھری:

چھوٹی سی نظر آنے والی خشخاش میں جگر کی پتھری کو ٹکڑوں میں توڑنے اور جسم سے خارج کرنے کی بڑی طاقت ہوتی ہے۔ جگر کو مضبوط بنانے کے لیے اس کو ہر کھانے میں استعمال کریں یہ اضافی فاضل مادوں کے اخراج میں مفید ہے۔

جلد:

جلد کے مسائل جن میں ایگزیما، چنبل وغیرہ کی بیماری کو کنٹرول کرنے کے لیے خشخاش کو روزانہ نہارمنہ آدھا چمچ ایک گلاس دودھ کے ساتھ استعمال کریں۔

السر:

معدے کے السر یا ہاضمے کے مسائل کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں تو خشخاش کو روزانہ استعمال کرنا شروع کردیں۔

حاملہ خواتین:

خشخاس حاملہ خواتین کے لیے بھی فائدہ مند ہے کیونکہ یہ پروٹین اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرا ہوا ہوتا ہے جو بچے کی دماغی نشوونما کے لیے بہت ضروری ہے۔

بانجھ پن:

خشخاش کا تیل خواتین کی زرخیزی کو بڑھاتا ہے اور انڈوں کو بڑھانے میں مدد دیتا ہے۔

دل کی مضبوطی:

خشخاش میں موجود ڈائٹری فائبر اچھے کولیسٹرول کو بڑھا کر خراب کولیسٹرول کو گھٹاتا ہے اور کولیسٹرول لیول کو متوازن رکھتی ہے، خشخاش دل کے افعال کو بہتر بناتی ہے اور دل کا دورہ پڑنے سے محفوظ رکھتی ہے۔