گڑ والی روٹی کیسے بنائیں؟ منٹوں میں لذیذ روٹی بنانے کا آسان طریقہ اور اس کے فائدے

سردیوں میں گڑ کا استعمال بڑھ جاتا ہے کیونکہ یہ جسم کو حرارت اور توانائی بخشتا ہے. لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں گڑ غذائی اعتبار سے کافی اہمیت کا حامل ہے. اس لئے آج ہم آپ کو لذیذ اور فائدے مند گڑ کی روٹی بنانے کا طریقہ اور اس کے فائدے بتائیں گے.

اگر گڑ کے غذائی اجزاء کی بات کی جائے تو اس میں کیروٹین، وٹامن اے، وٹامن بی1 اور آئرن کے علاوہ دیگر کئی معدنیات موجود ہوتے ہیں.

آدھا کلو گڑ کو پانی میں بھگو کر رات بھر کے لیے چھوڑ دیں تاکہ یہ اچھی طرح گھل جائے. آدھا کلو گندم کے آٹے میں ایک چمچ سونف، دیسی گھی اور گڑ کا پانی ڈال کر گوندھ لیں اور بیل کر دھیمی آنچ پر گڑ کی روٹی پکائیں.

گڑ کی روٹی سے جسمانی قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے جس سے کئی بیماریوں سے لڑنے کی طاقت ملتی ہے

فائبر کی وجہ سے گڑ کی روٹی قبض کا فوری خاتمہ کرتی ہے.

گڑ کی روٹی میٹابولزم کو تیز کرتی ہے جس سے وزن میں تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے.

گڑ میں آئرن موجود ہوتا ہے جو ہموگلوبن اور خون بنانے میں مدد کرتا ہے.

گُڑ انسانی جگر سے فاضل اور زہریلے مادوں کے اخراج میں انتہائی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

Gurr Roti Recipe And Its Benefits

Discover a variety of Tips and Totkay articles on our page, including topics like Gurr Roti Recipe And Its Benefits and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Gurr Roti Recipe And Its Benefits to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Khush Bakht  |   In Tips and Totkay  |   0 Comments   |   1394 Views   |   29 Nov 2023

Disclaimer: All material on this website is provided for your information only and may not be construed as medical advice or instruction. No action or inaction should be taken based solely on the contents of this information; instead, readers should consult appropriate health professionals on any matter relating to their health and well-being. The data information and opinions expressed here are believed to be accurate, which is gathered from different sources but might have some errors. KFoods.com is not responsible for errors or omissions. Doctors and Hospital officials are not necessarily required to respond or go through this page.

About the Author:

Khush Bakht is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Khush Bakht is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 02 March 2024)

گڑ والی روٹی کیسے بنائیں؟ منٹوں میں لذیذ روٹی بنانے کا آسان طریقہ اور اس کے فائدے

گڑ والی روٹی کیسے بنائیں؟ منٹوں میں لذیذ روٹی بنانے کا آسان طریقہ اور اس کے فائدے ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ گڑ والی روٹی کیسے بنائیں؟ منٹوں میں لذیذ روٹی بنانے کا آسان طریقہ اور اس کے فائدے سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔