عورتوں کی آدھی زندگی تو کمر درد اور جوڑوں کی تکلیف میں نکل جاتی ہے ۔۔ آپ ہر طرح کا علاج کرچکی ہیں تو حکیم لقمان کا یہ علاج ابھی سے شروع کردیں

عورتوں میں جوڑوں کا درد جوانی کے دور سے ہی شروع ہو جاتا ہے جب انہیں ماہواری شروع ہوتی ہے یا پھر جب ان می کوئی پریشانی ہو جائے وقت پر نہ ہوں یا بلڈ کلاٹنگ وغیرہ۔ یہ بظاہر تو عورت کو چاق و چوبند دکھاتا ہے لیکن اندرونی طور پر ان میں وٹامن ڈی اور ای کی مقدار ختم ہونے کا خشدہ ہوتا ہے جو بچوں کی پیدائش کے بعد یا اس وقت کمر درد اور اندرونی صحت کی خرابی کی ایک وجہ بنتا ہے۔
آپ بھی یقناً ان مسائل کو جھیل کر پریشان ہوچکی ہیں تو ڈاکٹری ادویات کے ساتھ قدرتی غذائیں بھی استعمال کریں اور حکیم لقمان کا یہ نسخہ آپ کو کچھ عرصے میں ذرا سا فائدہ تو ضرور دے گا۔

٭ ایک مٹھی مخانے، ایک مٹھی بادام، ایک ایک مٹھی کرکے خُشک میوہ اور السی کے بھننے ہوئے بیج یا پاؤڈر لے لیں اور ان کو اصلی گھی میں پکا کر گولیاں بنا کر رکھ لیں دن میں کسی بھی وقت ایک کھائیں یہ آپ کی صحت کے لئے بھی فائدے مند ہے اور وٹامن کی کیوں کو دور بھی کرتا ہے۔

وٹامن ڈی کو ہڈیوں کی مضبوطی اور ان کی صحت کے لئے ضروری سمجھاجاتا تھا لیکن حالیہ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ اس کی کمی ہڈیوں کے ساتھ دل کے افعال کو بھی بری طرح متاثر کرتی ہے۔ آسٹریلیا میں ہونے والی ایک تحقیق میں دل کی شریانوں کے امراض اور وٹامن ڈی کی کمی کے درمیان تعلق کو بغور جانچا گیا اور جنیاتی شواہد کو دیکھتے ہوئے اب یہ کہا جارہا ہے کہ اس اہم وٹامن کی کمی دل کے امراض کا سبب بن سکتی ہے۔