رمضان میں موٹاپا کیسے کم کریں
رمضان المبارک کے مہینہ میں اگر آپ سحرو افطار میں درج ذیل نسخہ استعمال کریں تو انشاء اللہ آپ کا موٹاپا بھی ہوجائے گا اور ساتھ شوگر اور بلڈپریشر بھی کنٹرول میں رہے گی ۔
اس نسخہ کو بنانے کے لئے درج ذیل اجزاء درکار ہیں ۔
قصوری میتھی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کپ
لہسن کا پاؤڈر ۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کپ
بھنے ہوئے چنے ۔۔۔۔۔۔۔ایک کپ
لونگ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔بیس عدد
دس کالی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔مرچیں
بنانے کا طریقہ
تمام اجزاء کو پیس کر پاؤڈر بنالیں ۔
استعمال کا طریقہ :
سحر ی و افطاری میں آدھ چمچ سادہ پانی کیساتھ کھالیں ۔
انشاء اللہ وزن بھی کم ہوگا اور ساتھ ساتھ شوگر اور بلڈپریشر بھی کنٹرول رہے گی ۔
How to lose weight in Ramadan
How to lose weight in Ramadan is the most people who want to lose weight ask. When it’s finally iftar time after a long day of fast, it’s pretty understandable that you’ll be very hungry. You might even eat every fried and sweet thing on the menu. That’s when you will regret eating so much even though you promised to diet. However, don’t worry because our remedy has got your diet goals covered throughout Ramadan! Break your fast with ease as our remedy is high in fiber and protein that will not only stabilize your blood sugar but also kill hunger so you can easily lose weight.
It is also very important to stay hydrated during Ramadan and eat foods that contain fiber and balanced diet. You will gradually start to feel change when you adapt to this miraculous remedy.
In Dr Bilquis Tips section you can check How To Lose Weight In Ramadan in most easiest way. Find How To Lose Weight In Ramadan in urdu totkay only at kfoods. At this page you can find How To Lose Weight In Ramadan totka in details also check the relevant totkay in Urdu of How To Lose Weight In Ramadan.