کیا آپ کا پیٹ بھی لٹک گیا ہے؟ تو پریشان نہ ہوں اور آزمائیں ڈاکٹر بلقیس کا بتایا ہوا وہ آسان طریقہ، جو ڈائٹنگ کے بغیر سمارٹ بنا سکتا ہے

موٹاپا ایک بیماری ہے، جو کسی بھی عمر میں کسی کو بھی ہو سکتا ہے، اسکے علاوہ کچھ لوگوں میں موٹاپا ضرورت سے زیادہ کھانے کی وجہ سے بھی ہوجاتا ہے جس کے لیئے انہیں فوری طور پر اپنی خوراک میں تبدیلی کرنی چاہیئے۔

موٹاپے سے جہاں آپ کے پورے جسم میں فرق آتا ہے وہیں سب سے زیادہ متاثر پیٹ ہوتا ہے، بعض اوقات وزن تو کم ہوجاتا ہے لیکن پیٹ لٹک جاتا ہے جو کہ بہت برا لگتا ہے۔

لٹکا ہوا پیٹ کم کرنا یا اسے بالکل ختم کرنے میں سالوں لگ جاتے ہیں، لیکن توند سے جان نہیں چھٹتی، اور آج کل تو بہت لوگوں کی توند نکل آئی ہے، جس کو ختم کرنے کا شاندار نسخہ ڈاکٹر بلقیس نے بتایا ہے۔

پیٹ کم کرنے کا نسخہ:

۔ ایک انچ کے ادرک کے 4 ٹکڑے، 25 سے 30 پودینے کی پتیاں، 5 لیموں بیج کے بغیر، 2 چمچ رائی دانہ اور ایک چمچ زیرہ ان تمام چیزوں کو 15 منٹ تک بلینڈر میں ڈال کر بلینڈ کریں تاکہ یہ بالکل باریک پیسٹ تیار ہوجائے۔

۔ اب اس کو ایک بوتل میں بھر کر فریج میں رکھ لیں اور روزانہ دن میں کسی بھی وقت اس کو استعمال کریں۔ استعمال کرنے کے لئے آپ ایک گلاس نیم گرم پانی لیں اس میں یہ پیسٹ ڈال کر مکس کریں اور پی جائیں۔

۔ یہ آپ کا لٹکے ہوئے پیٹ کو بھی ختم کردے گا اور ساتھ ہی ہر قسم کی بد ہضمی، سینے میں جلن ، کولیسٹرول اور قبض کا خاتمہ کرے گا، اس سے آپ کی باڈی شپ ان بھی جلد از جلد ہوگی اور آپ سمارٹ نظر آئیں گے۔