Tukhm e Balanga Benefits and Sharbat Recipe

تخم بالنگا :
اس خوشبودار بیج کے فوائد بے شمار ہیں ۔ گرمی کی شدت کو کم کرنے اور جسم کا درجہ حرارت معتدل رکھنے میں انتہائی پُراثر ہے ۔
تخم بالنگا کے فوائد :
۱۔ اس میں دودھ کے مقابلے پانچ گنا زیادہ کیلشیم اور تازگی کے اجزاء پائے جاتے ہیں ۔
۲۔ اس میں دودھ کے مقابلے پانچ گنا زیادہ وٹامن سی موجود ہے ۔
۳۔ یہ پوٹاشیم اومیگا تھری سے بھرپور ہے۔
۴۔ آرتھرائٹس کے درد میں آرام دیتا ہے ۔
۵۔ نیند کو بہتر بنانے کا معاون ہے ۔
۶۔ مختلف قسم کے سرطان سے حفاظت کرتا ہے۔
۷۔ خون میں شوگر کی سطح کو اعتدال میں لاتا ہے۔
۸۔ آنتوں کی صفائی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
۹۔ مدافعتی نظام کو مزید طاقت فراہم کرتا ہے۔
۱۰۔ نظام ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
chia seeds benefits in urdu

تخم بالنگا کا شربت بنانے کی ترکیب :
اجزاء:
لیموں ۔۔۔۔۔۔۔۔ایک عدد
روح افزاء ۔۔۔۔۔۔تین چمچے
پانی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک لیٹر
تخم بالنگا ۔۔۔۔۔۔۔آدھ کپ پانی میں بھگوئے ہوئے
گڑ /شکر ۔۔۔۔۔۔آدھ کپ

ترکیب :
گڑ کی شکر کو پانی میں حل کرلیں ۔
پھر روح افزاء تخم بالنگا اور لیموں کا رس شامل کرلیں ۔ فریج میں رکھ کر خود بھی استعما ل کریں اور دوسروں کو بھی پلائیں ۔

نوٹ :
ذیابیطس کے مریض معالج کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں ۔
تخم بالنگا کے شربت یا آئسکریم اور فالودے کے ساتھ بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ۔
انتہائی فرحت بخش اور مفرِح قلب ہے ۔

Tukhme Balanga is a healthful aromatic seed with lots of amazing benefits to human health. It is used in various kinds of drinks like rooh afza sharbat, falooda, ice cream, jaggery drink and more. Know where and how this miraculous seed is beneficial to our health along with a very delicious recipe of tukhm e balanga sharbat.

Tukhm Balanga (also know as chia seeds in English and written tukh malanga as well) is simply a healthy gift from nature. Read its benefits in Urdu below.

By Humayun    |    In Health and Fitness   |    13 Comments    |    668995 Views    |    05 Aug 2018

Comments/Ask Question

Simply pani mei add kr k pina koi nuqsan to ni ?

Apr 04, 2019

ThIs bEens Is rEally effectIve in our bOdy.

Jan 05, 2018 Usama Choudhary Okara

Important for Life.

Nov 23, 2017 Barkatullah Turbat

Can use in winter

Nov 23, 2017 Usman Lahore

very important tips for life. thanks

Nov 20, 2017 Mushir karachi

isay milk k sath use kr saktay hai

Nov 20, 2017

nice page

Nov 06, 2017 Syed Noor karchi

Great sir

Oct 27, 2017 Abdullah Makkah

Malanga n chia seeds r the same dont b fooled that chia n malanga r different

Oct 27, 2017 Parvez malik Lahore

Nice kia bat ha

Oct 24, 2017 Rashid Ch T.T.S

Excellent

Sep 26, 2017 Nomi

Chia seed is not tukhm malanga. Malanga seed is totally different So please don't be fooled

Mar 08, 2017 Aztec Mexico

Nice

Jul 17, 2016 Sh abrar amer Faisal abad

Read Blog about Tukhm e Balanga Benefits and Sharbat Recipe and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (Tukhm e Balanga Benefits and Sharbat Recipe) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.