Tukhm e Balanga Benefits and Sharbat Recipe

تخم بالنگا :
اس خوشبودار بیج کے فوائد بے شمار ہیں ۔ گرمی کی شدت کو کم کرنے اور جسم کا درجہ حرارت معتدل رکھنے میں انتہائی پُراثر ہے ۔
تخم بالنگا کے فوائد :
۱۔ اس میں دودھ کے مقابلے پانچ گنا زیادہ کیلشیم اور تازگی کے اجزاء پائے جاتے ہیں ۔
۲۔ اس میں دودھ کے مقابلے پانچ گنا زیادہ وٹامن سی موجود ہے ۔
۳۔ یہ پوٹاشیم اومیگا تھری سے بھرپور ہے۔
۴۔ آرتھرائٹس کے درد میں آرام دیتا ہے ۔
۵۔ نیند کو بہتر بنانے کا معاون ہے ۔
۶۔ مختلف قسم کے سرطان سے حفاظت کرتا ہے۔
۷۔ خون میں شوگر کی سطح کو اعتدال میں لاتا ہے۔
۸۔ آنتوں کی صفائی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
۹۔ مدافعتی نظام کو مزید طاقت فراہم کرتا ہے۔
۱۰۔ نظام ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔


تخم بالنگا کا شربت بنانے کی ترکیب :
اجزاء:
لیموں ۔۔۔۔۔۔۔۔ایک عدد
روح افزاء ۔۔۔۔۔۔تین چمچے
پانی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک لیٹر
تخم بالنگا ۔۔۔۔۔۔۔آدھ کپ پانی میں بھگوئے ہوئے
گڑ /شکر ۔۔۔۔۔۔آدھ کپ

ترکیب :
گڑ کی شکر کو پانی میں حل کرلیں ۔
پھر روح افزاء تخم بالنگا اور لیموں کا رس شامل کرلیں ۔ فریج میں رکھ کر خود بھی استعما ل کریں اور دوسروں کو بھی پلائیں ۔

نوٹ :
ذیابیطس کے مریض معالج کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں ۔
تخم بالنگا کے شربت یا آئسکریم اور فالودے کے ساتھ بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ۔
انتہائی فرحت بخش اور مفرِح قلب ہے ۔

Tukhme Balanga is a healthful aromatic seed with lots of amazing benefits to human health. It is used in various kinds of drinks like rooh afza sharbat, falooda, ice cream, jaggery drink and more. Know where and how this miraculous seed is beneficial to our health along with a very delicious recipe of tukhm e balanga sharbat.

Tukhm Balanga (also know as chia seeds in English and written tukh malanga as well) is simply a healthy gift from nature. Read its benefits in Urdu below.

By Humayun  |   In Health and Fitness  |   13 Comments   |   678668 Views   |   05 Aug 2018
Related Articles
Top Trending
Comments/Ask Question

Simply pani mei add kr k pina koi nuqsan to ni ?

  • ,
  • Apr 04, 2019

ThIs bEens Is rEally effectIve in our bOdy.

  • Usama Choudhary , Okara
  • Jan 05, 2018

Important for Life.

  • Barkatullah, Turbat
  • Nov 23, 2017

Can use in winter

  • Usman, Lahore
  • Nov 23, 2017

very important tips for life. thanks

  • Mushir, karachi
  • Nov 20, 2017

isay milk k sath use kr saktay hai

  • ,
  • Nov 20, 2017

nice page

  • Syed Noor, karchi
  • Nov 06, 2017

Great sir

  • Abdullah, Makkah
  • Oct 27, 2017

Malanga n chia seeds r the same dont b fooled that chia n malanga r different

  • Parvez malik, Lahore
  • Oct 27, 2017

Nice kia bat ha

  • Rashid Ch, T.T.S
  • Oct 24, 2017

Excellent

  • Nomi,
  • Sep 26, 2017

Chia seed is not tukhm malanga. Malanga seed is totally different So please don't be fooled

  • Aztec, Mexico
  • Mar 08, 2017

Nice

  • Sh abrar amer, Faisal abad
  • Jul 17, 2016

Read Blog about Tukhm e Balanga Benefits and Sharbat Recipe and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (Tukhm e Balanga Benefits and Sharbat Recipe) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.