زیرہ میں صرف یہ چیز ملائیں اور۔۔ ڈاکٹر بلقیس نے سردیوں میں تھکن اور جسم کے درد کو دور کرنے کے لئے کون سی زبردست پھکی بتادی؟

موسم بدلتے ہی لوگوں کو تھکن اور جسم میں درد رہنے لگتا ہے۔ جن لوگوں کو گٹھیا کا پرانا مرض ہو وہ بھی ہلکی سے خنکی بڑھتے ہی تکلیف کی شکایت کرنے لگتے ہیں۔ ایسے میں ڈاکٹر بلقیس نے ایسی زبردست پھکی تیار کرنے کا طریقہ بتایا ہے جس سے پرانے سے پرانے درد میں بھی آرام آجاتا ہے۔ اپنے قارئین کے لئے ہم اسے بنانے کا طریقہ اس آرٹیکل میں بتارہے ہیں۔

پھکی بنانے کا طریقہ

ڈاکٹر بلقیس نے بتایا کہ سرنجانِ شیریں نامی ایک جز ہوتا ہے جو پنساری کی دکام پر عام مل جاتا ہے۔ اگر سرنجان شیریں 50 گرام لیا ہے تو اسی مقدار میں سفید زیرہ لیں اور دونوں کو ایک ساتھ پیس کر پاؤڈر بنا لیں۔ زبردست پھکی تیار ہوگئی ہے۔ اسے آدھا چمچ روزانہ ناشتے سے پہلے یا رات کو کھانے کے بعد کھائیں۔

فائدے

اس پھکی سے جسم کا پرانے سے پرانا درد بھی جاتا رہے گا اس کے علاوہ زیرہ نظام ہاضمہ تیز کرے گا۔ قوت مدافعت میں اضافہ کرے گا جس سے سردیوں میں ہر وقت ی رہنے والی تھکن سے نجات ملے گی۔ البتہ اس پھی کو دن بھر میں 1 چمچ سے زیادہ نہ کھائیں۔

By Khush Bakht    |    In Health and Fitness   |    0 Comments    |    1319 Views    |    21 Nov 2022

Related Articles

Comments/Ask Question

Read Blog about زیرہ میں صرف یہ چیز ملائیں اور۔۔ ڈاکٹر بلقیس نے سردیوں میں تھکن اور جسم کے درد کو دور کرنے کے لئے کون سی زبردست پھکی بتادی؟ and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (زیرہ میں صرف یہ چیز ملائیں اور۔۔ ڈاکٹر بلقیس نے سردیوں میں تھکن اور جسم کے درد کو دور کرنے کے لئے کون سی زبردست پھکی بتادی؟) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.