Hari Payaz Ke Fayde in Urdu

ہری پیاز کے فوائد
ہری پیاز زیادہ تر چائنیز کھانوں میں استعمال کی جاتی ہے لیکن ہری پیاز میں وہ تمام اجزاء شامل ہیں جو ہمارے جسم کو توانا رکھنے میں مددگار ہے۔ ہری پیاز میں کاربو ہائیڈریٹس ،وٹامن سی،پروٹین،آئرن،فاسفورس،سلفر اور کیلشیم پایا جاتا ہے۔ آج ہم آپکو اس کے فوائد بتاتے ہیں جو شاید آپکو نہ معلوم ہوں۔
٭ ہری پیاز منہ کی بدبو کو دور کرتی ہے۔
٭ یہ قبض سے نجات ملتی ہے۔
٭ یہ تیزابیت کا خاتمہ ہوتا ہے۔
٭ یہ کولیسٹرول کو نارمل رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
٭ اس کے استعمال سے جوڑوں کے درد میں آرام آتا ہے۔
٭ یہ نزلہ و زکام سے بچا جا سکتا ہے۔
٭ یہ کھانسی اور حلق کی بیماریوں سے بچاتی ہے۔
٭ جگر کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔
٭ یہ آپ کو داغ دھبوں اور دانوں سے محفوظ رکھتی ہے۔
٭ دل کے امراض سے بچا جا سکتا ہے۔
٭ آنکھوں کے لئے بھی مفید ہے ۔