Sir kindly mujhe mote hone ki koi tip bata dain please please. Main kafi dublee hun.
وزن بڑھانے کا طریقہ : پانچ کھجوریں روزانہ رات ایک پیالے میں بھگودیں صبح اُن کی گٹھلیاں نکال کر ایک گلاس دودھ میں کھجوریں شامل کرکے ملک شیک بنا لیں صبح صبح ضرور پی لیاکریں ۔انشاءاللہ وزن بڑھنا شروع ہو جائے گا ۔