Looking for a delicious and healthy meal option. Try our سحری ہو اور دسترخوان پر انڈا نہ ہو یہ کیسے ممکن ہے۔۔۔ لیکن کیا سحری میں روزانہ انڈے کا استعمال صحیح ہے؟؟ جانیں, it's a perfect choice for those in search of easy and simple recipes that cater to both taste and nutrition. You can find this fantastic recipe in both Urdu and English, making it accessible to a wide audience. Whether you're a seasoned chef or a beginner in the kitchen, this سحری ہو اور دسترخوان پر انڈا نہ ہو یہ کیسے ممکن ہے۔۔۔ لیکن کیا سحری میں روزانہ انڈے کا استعمال صحیح ہے؟؟ جانیں is a versatile option that promises a mouthwatering experience. Enjoy the simplicity of our easy recipes while savoring the goodness of a homemade, healthy meal.
ہماری روایت ہے کہ سحری میں پراٹھے کے ساتھ کباب، سالن یا پھر انڈا لازمی کھاتے ہیں اور کچھ لوگ تو انڈے کے سوا سحری میں کچھ بھی کھانا پسند ہی نہیں کرتے، لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ سحری میں انڈے کا استعمال صحیح ہے بھی یا نہیں؟؟
یوں تو عام طور پر یہی کہا جاتا ہے کہ سحری میں انڈا کھانے سے روزے میں پیاس لگ سکتی ہے، لیکن یہ بھی واضح ہو چکا ہے انڈے کا روزانہ استعمال ذیباطیس سے تحفظ دیتا ہے۔
امریکن یونیورسٹی میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق انڈے کا روزانہ استعمال ذیابطیس کے ٹائپ ٹو میں مبتلا ہونے سے بچاتا ہے اس ہی تحقیق میں یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ ہفتہ بھر میں 4 انڈے کھانے والے شخص میں ذیابیطس کا خطرہ اس فرد سے 37 فیصد کم ہوتا ہے جو ہفتے میں ایک بار انڈے کو استعمال کرتا ہے۔
اس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ اگرچہ سحری میں روزانہ انڈا کھانے سے روزے میں پیاس محسوس ہو سکتی ہے مگر اس سے صحت کو کوئی خطرہ لاحق نہیں ہے۔