Ab Galy Huye Kaily Na Phainkay

Galay Huwe Kele Ke Fayde in Urdu

کیلا ایک ایسا پھل ہے جو سال کے 365دن مارکیٹ میں موجود رہتا ہے اور یہ واحد پھل ہے جو بچوں سمیت بڑے بھی شوق سے کھالیتے ہیں اور کوئی نخرے نہیں کرتے ۔ کیلے مزیدار ہونے کے ساتھ ساتھ غذائیت سے بھی بھرپور ہوتے ہیں ۔
کیلوں میں وٹامنز فائبر اور قدرتی مٹھا س شامل ہوتی ہے جو کہ صحت کے لیے اچھی ہوتی ہے ۔ جب ہی ڈاکٹر کا بھی کہنا ہے کہ اگر آپ ایک کیلا روزانہ کھالیں گے تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت نہیں پڑے گی ۔
اکثر اوقات لو گ ایک ساتھ بہت سارے کیلے خرید لاتے ہیں ۔ جس کے باعث و ہ خراب ہونے لگتے ہیں اور لوگ ان کو پھینک دیتے ہیں ۔
لیکن لو گ یہ بات نہیں جانتے کہ یہ براؤن دھبے کینسر کو ختم کرنے میں بے حد مددگار ہوتے ہیں اس کے علاو ہ ان دھبوں سے برین ٹیومر ہونے کا خدشہ بھی ختم ہو جاتا ہے ۔ اس کے ساتھ ساتھ براؤن دھبے والے کیلوں سے نظام مدافعت بھی اچھا ہوتا ہے ۔
اس کے علاوہ بھی کیلوں کے کئے سارے فوائد ہیں جو درج ذیل ہیں ۔

۱۔ ہارٹ برن :
کیلوں سے ہرقسم کی تیزابیت ختم ہوتی ہے اور اس سے مختلف قسم کی تکلیف سے فوری نجات مل جاتی ہے ۔

۲۔ بلڈ پریشر :
کیلے بلڈ پریشر کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہوتے ہیں اور یہ دل کا دورہ پڑنے سے بھی محفوظ رکھتے ہیں ۔

۳۔ انرجی :
کیلوں سے بے پناہ انرجی بھی حاسل کی جاسکتی ہے ۔ کیلے کاربوہائیڈریٹرز کے علاوہ وٹامنز اور منرلز بھی شامل ہوتے ہیں ۔ جس سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔

Find out some amazing health benefits of ripe banana (Galay Huwe Kele Ke Faide in Urdu). After reading these banana benefits, you would never discard ripe bananas anymore.

Banana is a fruit available for all 365 days. It is the only fruit that not only children but elders also eat very happily. Besides being delicious in taste, bananas are also full of nutrition.

Following are some health benefits of ripe banana (kele ke fayde in Urdu).

Kele Ke Fayde In Urdu

Discover a variety of Health and Fitness articles on our page, including topics like Kele Ke Fayde In Urdu and other health issues. Get detailed insights and practical tips for Kele Ke Fayde In Urdu to help you on your journey to a healthier life. Our easy-to-read content keeps you informed and empowered as you work towards a better lifestyle.

By Aqib Shahzad  |   In Health and Fitness  |   16 Comments   |   235192 Views   |   03 May 2018
About the Author:

Aqib Shahzad is a content writer with expertise in publishing news articles with strong academic background. Aqib Shahzad is dedicated content writer for news and featured content especially food recipes, daily life tips & tricks related topics and currently employed as content writer at kfoods.com.

Related Articles
Top Trending
COMMENTS | ASK QUESTION (Last Updated: 19 March 2024)

Good information

  • Wali mohammad mahar , Shikarpur

That's very good information.

  • Hira, Lahore

It is vary good information for me and other people. Thanks

  • Ubaid ullah, Peshawar Pakistan

Thanks. Ap ne boht achi informition di ha kailay k bary ma. I like banana.

  • Dr.Asmat Sajjad D.H.M.S , Faisalabad

Nehayat Dilchasp Articles / Tnx a lot K Food!

  • Mohammad Naeem, Peshawar

Thank for give them nice information .

  • amna malik, chakwal

Nice then truth.

  • Jimi, Attock

So informative Post

  • NasreenBukhari , Lahore

Very good

  • Zubair , Bahawalnagar

Good info

  • Fasial, lahore

Thanks for sharing.

  • Shahzadi. Sami., karachi.

I LIKE IT TAKE IT DAILY

  • iFTIKHARUL HAQ SIDDIQI, kARACHI

Very good info for health

  • Muhammad Nadeem , Rawalpindi

Useful information

  • Muhammad Yaseen, jhang

Excellent information

  • Iqbal wali, Peshawar

We always heard and read, "An apple a day keeps the doctor away" and what are you saying!

  • Bakht Jamal, Karachi

Ab Galy Huye Kaily Na Phainkay

Ab Galy Huye Kaily Na Phainkay ہر کسی کے لیے جاننا ضروری ہیں کیونکہ یہ ایک اہم معلومات ہے۔ Ab Galy Huye Kaily Na Phainkay سے متعلق تفصیلی معلومات آپ کو اس آرٹیکل میں بآسانی مل جائے گی۔ ہمارے پیج پر کھانوں، مصالحوں، ادویات، بیماریوں، فیشن، سیلیبریٹیز، ٹپس اینڈ ٹرکس، ہربلسٹ اور مشہور شیف کی بتائی ہوئی ہر قسم کی ٹپ دستیاب ہے۔ مزید لائف ٹپس، صحت، قدرتی اجزاء اور ماڈرن ریمیڈی کے فوڈز میں موجود ہے۔