خربوزہ کھانے کے 4 حیران کن فائدے

موسم گرما کا لذیذ اور فرحت بخش پھل خربوزہ نہ صرف انسانی جسم کی نشوونما کے لئے ازحد ضروری ہے بلکہ یہ مختلف بیماریوں سے حفاظت میں بھی ایک مضبوط ڈھال کی حیثیت رکھتا ہے ۔
یہ پھل 95فیصد تک مختلف وٹامنز اورمنرلز کا مجموعہ ہے ۔ خربوزے میں قدرتی طورپر وٹامن اے ، بی ، سی کے علاوہ فاسفورس اور کیلشیم جیسے پروٹین بھی شامل ہوتے ہیں ۔ ایک خربوزہ میں 15ملی گرام کیلشیم ، فاسفورس، 0.5ملی گرام آئرن، 34mlوٹامن سی، 640mlوٹامن اے اور 0.03mlوٹامن بی ون ہوتا ہے ۔ یہاں ہم آپ کو اس کے چند بڑے فوائد کے بارے میں آگاہی دیں گے ۔

معدے کی تیزابیت کا خاتمہ :
خربوزہ میں پانی کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے، جونظام انہضام کے لئے نہایت مفید ہے ۔ اس میں شامل منرلز معدے کی تیزابیت کے خاتمہ میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں ۔

کینسر کے علاج میں اکسیر :
خربوزے میں شامل کروٹینائڈ نامی پروٹین کینسر سے بچاؤ کی قدرتی دوائی ہے اور پھیپھڑوں کے کنسر کے خطرات کو بہت حد تک کم کر دیتا ہے ۔ خربوزہ کینسر کے ان بیجوں کو ہی ماردیتا ہے ، جو بعد ازاں انسانی جسم پر مضبوطی سے حملہ آور ہو سکتے ہیں ۔

ہارٹ اٹیک سے بچاؤ ؛
خربوزہ میں شامل ایک خاص جزو (اڈینوسائن) خون کے خلیوں کوجمنے نہیں دیتا اور اگر ایسا نہ ہوتو یہ چیز بعد ازاں ہارٹ اٹیک کے امکانات بڑھا دیتی ہے ۔ خربوزہ جسم میں خون کی گردش کو معمول پر رکھتا ہے، جس سے ہارٹ اٹیک یا سٹروک جیسی بیماریوں کے امکانات نہایت کم ہوجاتے ہیں ۔

جلدی صحت :
جلدی صحت کی برقراری اور بہتری کے لئے خربوزہ نہایت عمدہ غذا ہے ۔ خربوزہ میں شامل پروٹین جلد کو نہ صرف خوبصورت وملائم بناتے ہیں بلکہ جلدی بیماریوں سے حفاظت بھی کرتے ہیں ۔

Melon is not just a fruit but also helps cure for 4 different kinds of diseases. It comes in summer, having a great pleasant taste, it not only helps in development of human body but also acts like a shield for different diseases.

Melon consists of vitamins and minerals up to 95%. It naturally contains vitamin A, B, C, phosphorus and calcium.

KFoods.com is sharing more details about how melon can help treat 4 kinds of diseases.

By Aqib Shehzad    |    In Health and Fitness   |    5 Comments    |    26120 Views    |    14 Mar 2020

Comments/Ask Question

Mere face par anek dane hai.

Oct 08, 2016 Anand baranwal Jaunpur

If melons are sweet they are very good but if they are tasteless, it is not good. I always go to fruit vendor and ask him to give me the sweetest of it. And it is a fact that it has many benefits. It is good for stomach.

Apr 02, 2016 Mehran peshawar

Nice

Apr 01, 2016 Sona dogar Burewala

melon and water melons both are very healthy fruits. Water melon is good for heat and dehydration and melon is good for stomach. Drink water melon juice everyday in summer. It will be good for your body.

Apr 01, 2016 Mumtaz Ali

Meri beti Jo 12 sal ki hai usey Appendix ki problem ho gayi hai swelling or pain rehta hai doctor ki medicine le rahi hai mumkin ho to kuch fruits batayein or kuch herbal treatment batayein taki Badi takleef SE rahat miley

Apr 01, 2016 Abdul Qayyum Mumbai

Read Blog about خربوزہ کھانے کے 4 حیران کن فائدے and health & fitness, step by step recipes, Beauty & skin care and other related topics with sample homemade solution. Here is variety of health benefits, home-based natural remedies. Find (خربوزہ کھانے کے 4 حیران کن فائدے) and how to utilize other natural ingredients to cure diseases, easy recipes, and other information related to food from KFoods.